A méregtelenítés a legjobb módja, hogy szervezetedet tökéletesen megtisztítsd. A mindennapok során rengeteg méreganyagot begyűjtünk. Ez köszönhető a gyorsételeknek, a nem megfelelő tisztaságú víznek, a túlzott zsírfogyasztásnak stb. A méreganyagok eltávolítása nem is lehetne egyszerűbb, mint reggelenként meginni egy kellemes ízű, tisztító italt.
1. Méregtelenítő zöld tea
Hozzávalók:
- 1 filteres zöld tea
- ¼ tk. kurkuma
- másfél cm-es fahéjrúd
- 2 csésze tisztított víz, forráshoz közeli hőfokú
Elkészítés:
Tedd a fűszereket és a teafiltert a csészédbe. Öntsd le a forró vízzel, és hagyd rajta a zacskón talált leírás szerint. Ha kész, vedd ki a zacskót. A teát addig kevergesd, míg az összes aroma ki nem oldódik a fűszerekből.
Hatása: A zöld tea antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, sokkal kiemelkedőbb mértékben, mint az összes többi tea.
2. Gyömbéres bőrtisztító tea
A gyömbértea a meghűléses megbetegedések egyik legjobb természetes ellenszere
Fotó: Shutterstock
Hozzávalók:
- 1-2 csésze organikus zöld tea vagy forró víz
- ½ citrom leve
- gyömbér (kb. másfél cm-es darab)
- ½ ek. méz
Elkészítés:
Önts le forró vízzel egy filteres zöld teát és a szeletekre vágott gyömbért. Hagyd ázni 5-10 percig. Ha kész, add hozzá a citromlevet és a mézet.
Hatása: A citrom kiváló tisztító, a gyömbér pedig gyulladásgátló. A bőrödet pattanásmentessé és tisztává varázsolja. A gyömbér megszabadít a gázoktól és a puffadástól. Hasznos a mozgásszervi betegségek elleni küzdelemben, és izzadásfokozó hatásának köszönhetően erőteljesen méregtelenít.
3. Citromos tea
Fotó: Shutterstock
Hozzávalók:
- ½ citrom
- 1 csipet cayenne bors
- 1-2 csésze forró víz vagy zöld tea
Elkészítés:
Ezt a teát rögtön felkelés után legjobb inni. Önts a bögrédbe jó meleg vizet, facsard bele a citrom levét, hintsd rá a cayenne-t. Keverd el, és lassan idd meg.
Hatása: A tested méregtelenítése azonnal beindul, és folytatódik egész nap.
4. Kurkumás tisztító tea
Hozzávalók:
- ¼ tk. kurkuma
- 1 csipet fekete bors
- ¼ tk. gyömbérpor
- 1 ek. nyers méz
- 2 csésze víz
- ¼ csésze kókuszital (opcionális)
Elkészítés:
Egy bögrébe önts félig forrásban lévő vizet. Szórd bele a kurkumát, és a gyömbért. Fedd le, és hagyd ázni 5-10 percig. Ha kész, szűrd át a forró italt egy másik bögrébe. Ízesítsd borssal, mézzel, kókuszitallal.
5. Fahéjas méregtelenítő és karcsúsító tea
Hozzávalók:
- 1 csésze organikus zöld tea
- 1 fahéjrúd
- 1 tk. nyers méz
- citromlé
Elkészítés:
Forrásban lévő vízzel önts le egy filteres zöld teát és egy fahéjrudat. 5-10 perc múlva szűrd át egy bögrébe. Keverd bele a mézet és ízlés szerint citromlevet.
6. Ayurvédikus méregtelenítő tea
Hozzávalók:
- ¼ tk. római kömény (egész vagy őrölt)
- ¼ tk. koriandermag (egész vagy őrölt)
- ¼ tk. édesköménymag (egész vagy őrölt)
- 2 csésze víz
Elkészítés:
Öntsd a vizet egy kis lábasba. Közepes lángot gyújts. Ha forrni kezd, vedd alacsonyra. Szórd bele a római köményt és a koriandert. Fél perc múlva az édesköményt is add hozzá. Folyamatosan kavargasd, míg lassan gyöngyözik a víz. Főzd így 5 percig. Ha kész, szűrd le. Azonnal fogyasztható.
Hatása: Különösen alkalmas a szintetikus vegyi anyagok eltávolítására. Felgyorsítja az anyagcserét, így több zsírt égetsz el, rövidebb idő alatt. A római kömény és a koriander elpusztítja a baktériumokat az emésztőrendszerben. Az édeskömény puffadásgátló és zsírégető hatású.
EZ IS ÉRDEKELHET:
