Magasabb sarkú cipőkben sétálni is önmagában kihívás, hát még abban ugrálni a színpadon órákon keresztül! Így van ez akkor is, ha elnézve a 73 éves Cher fellépéseit, igazán könnyűnek tűnik. Ennek oka van. A Hello magazinnak adott korábbi interjújában azt mondta, hogy hetente ötször jár edzeni, személyi edző segítéségével formálja a testét. „Az edzőm egyben nagyon határozott. A korom nem lehet kifogás a gyakorlatok alatt”- mondta Cher, majd hozzátette, hogy szerinte mivel nagyítóval figyelek az emberek, így kétszer olyan keményen kell dolgoznia, mint másoknak. Mellesleg Cher egy óra alatt 3×5 percig tartja ki a planket az edzéseket alatt.
Cher egy 1991-es könyvben elmagyarázta, hogy akkor van értelme az edzésének, ha kicsit mindig „meghal” a végére. „Nincsenek titkaim. Kitartás, kemény munka, egészséges ételek és rengeteg edzés…Persze a mozgás nem csak ebből áll. Szeretek szörfözni, sétálni és teniszezni.” Cher étrendjébe nem nagyon van jelen a hús, azonban olykor elcsábítják a desszertek. „ A szíres ételek lassúvá tesznek, és bármennyit edzek a súlyom csak gyarapszik ezektől. Ez azt jelenti, hogy zsírszegény tejet használok, nem eszem sajtot, mert szerintem ezzel rengeteg zsírt viszek be a szervezetembe”- írta kissé szigorú diétájáról Cher a saját életmódváltásáról szóló könyvében. „Michelle Pfeifferrel találtuk ki, hogy az édesburgonyát négy percig a mikróba rakunk, és abból készítünk köretet. Tulajdonképpen rengeteg édesburgonyát eszünk. Megsütjük, pürésítjük, de még a cézár salátába is rakunk olykor. Egyébként sokszor dolgozom barna rizzsel, hüvely zöldségekkel. Az energiát a gyümölcsökből nyerem, mint a papayából, a nektarinból és a barackból.”
Cher a régi, rossz szokásairól is lemondott, így a dohányzásról és az alkoholról. A People magazinnak adott korábbi interjúban azt mondta, nem igazán rajongója, egyetlen szépségápolási terméknek sem. Amit éppen ajánlanak neki, vagy meglát, azt megveszi és használja, ha pedig elfogy, keres egy másikat.
Minden szépészeti beavatkozásáról beszélt a szülinapos Sarah hercegné
