Annyira relatív, hogy mit nevezünk szépnek, csinosnak, vonzónak. Mégis számtalan alkalommal futok bele olyan beszélgetésekbe, amikor szerintem jól kinéző nők egészen furcsa dolgokat gondolnak a külsejükről. De persze közben kicsit meg is értem őket, mert a környezet elképesztő hatással lehet ránk sajnos ezen a téren is...

A testem és én – Mit üzennél a 15 évvel ezelőtti önmagadnak?

 

Laky Zsuzsi

Fotó: Instagram/@lakyzsuzsi

Sziasztok, Laky Zsuzsi vagyok. A nevem talán ismerős lehet, hiszen 2003 óta (mikor Párizsban megnyertem a Miss Európa szépségversenyt) találkozhattok velem a médiában. Tavaly a férjemmel részt vettünk a TV2-n futó A legbátrabb Páros című műsorban, amit megnyertünk. Kalandokban azonban nem csak Máltán volt részünk, két tündéri kislány édesanyjaként minden nap egy merész vállalkozás. Havonta írok nektek itt, a Diéta és Fitnesz oldalán énidőről, anyaságról, kihívásokról…

 

Helyén kezelni a megjegyzéseket

Fiatal lányként aktívan sportoltam, fitneszversenyeken is indultam. Többször nyertem el a legszebb versenyzőnek járó különdíjat is. Ám ami furcsa lehet, és aki nem ismer, biztosan nehezen hiszi el rólam, hogy akkor engem a külsőm igazából nem érdekelt, nem foglalkoztatott – annak ellenére, hogy sok külső visszajelzést kaptam, pozitívat és negatívat is. Későn érő típus voltam és vagyok a mai napig is minden téren, így ezzel a dologgal is leginkább a lányok születése után kezdtem el foglalkozni. Megfelelési kényszerem talán valamennyire mindig is volt, és később, amikor a Miss Európa győzelem után jobban rám irányult a figyelem, ez hatványozódott. Ezt ma már jól kezelem, és rájöttem, hogy mindig lesz olyan, akinek „nem vagy elég jó”, de ebben az egyén feladata pontosan az, hogy a megjegyzéseket a helyén kezelje!

Elfogadtam a testem

Tudom, hogy már csak a múltamból fakadóan is felém mindig lesz egyfajta elvárás. Amit időnként a média is tovább erősít – sokáig zavart, és nem értettem például, hogy egy újságcikkben hogy lehet összehasonlítani a 19 éves fotómat a 29 éves, szülés utáni képemmel, és írni a témáról olyan felütéssel, hogy mi történt Laky Zsuzsival… Ezek mára már nem érdekelnek.

Teljesen elfogadtam a testem, amely Luca születése után nagyon átalakult. Mondhatom, hogy az anyasággal egyszerre váltam nővé. Hatalmas szerencsém van Gusztival, a férjemmel is, aki folyamatosan igyekszik emlékeztetni arra, hogy gyönyörű vagyok… A korommal megtanultam, hogy igazából csak magamnak (a családomnak) szeretnék megfelelni, senki más véleménye nem érdekel.

Harmónia és egészség

Ezért másoknak is csak annyit üzennék: Ne akarjanak mindenáron megfelelni a külső elvárásoknak! Tudom, persze, ez manapság nem mindig könnyű, nehéz elvonatkoztatni akár csak a social média felületekről ránk ömlő, befolyásoló tartalmaktól.

De mindemellett szerintem mindenkinek a korának megfelelően kell jól kinéznie, és persze a lehetőségekhez mérten mindent megtenni a testi és lelki harmóniáért, egészségért. Mert a „tökéletesség” egészen máshol kezdődik, és a mindenáron való megfelelés még akár káros hatású is lehet.

Te jóban vagy a mostani önmagaddal? Mit üzennél a 15 évvel ezelőtti énednek?

 

Zsuzsit ide kattintva tudod követni az Instagramon!

 

Laky Zsuzsi korábbi írásaiból:

 

 

Hozzászólások

Gyulladáscsökkentő ételek a krónikus betegségek ellen
A legtöbben az alakunk megőrzésére gondolva utasítjuk vissza a fánkot vagy a pizzát. Pedig a megfelelő táplálkozással a gyulladások, a krónikus betegségek ellen is küzdhetünk!
Ne dobd ki, talán még ehető! Pénztárcabarát konyhai újrahasznosítás
Évente több millió tonna étel kerül a szemétbe, aminek nagy része ehető lenne...
Folyton nassolsz? Tippek, hogy leszámolj a kínzó farkasétvággyal!
Ha az alábbi néhány élelmiszert beépíted az étrendedbe, valamint odafigyelsz a mértéktartó táplálkozásra, legyőzheted az állandó éhségérzetet!
Kalóriaszegény desszert: dinnyés-ribizlis joghurtfagyi
Ha egy könnyű fogyókúrás édességre vágysz a kánikulában, ezt a receptet mindenképpen próbáld ki!
Tippek az edzőtől: A formás kar 5+1 titka
Szeretnél szép, nőies vállakat, feszes tónusú karokat? Szalka Andrea Hot Iron master trainer elmondja, mire figyelj, és mit tegyél, hogy elérd a célodat.
Pajzsmirigyproblémára jódszegény diéta? Erre figyelj!
Egyes pajzsmirigybetegségekben a jódszegény diéta képes a sérült pajzsmirigyfunkciót támogatni. Szabó Lucia, a Budai Endokrinközpont dietetikusa elmondja, hogy mit kell tudni erről az étrendről.
Életmódváltás szakértői szemmel – A személyi edző tanácsai
A fogyásban, az életmódváltásban az orvos és a dietetikus mellett az edző is sokat segíthet – nem csak a testmozgással kapcsolatban. Kiss Gergely személyi edző elmondja, mik a közös munka lépései.
Magyarország cukormentes tortája: íme a 2020-as győztes!
A Szentivánéji Álom elnevezésű süteményben nincs hozzáadott cukor, és szeletenként 13,3 g szénhidrátot, valamint 252,5 kcal-t tartalmaz.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.