Alkoholfogyasztás szex előtt
Akadnak szép számmal olyanok, akik az alkoholfogyasztást a kapcsolatteremtés motorjának tartják, és biztosak abban, hogy egy-két pohár szeszes ital fokozza a nemi vágyat. (Így gondolja ezt az európai fiatalok jelentős része: egy felmérés szerint a tizenévesek kifejezetten azért isznak és drogoznak, hogy javítsák a szexuális életüket.) A mennyiség és a minőség azonban egyáltalán nem mindegy, és nem árt azzal is tisztában lenni, hogy a férfiak és a nők szervezete másként reagál az alkoholra.
Míg egy-két pohár nemes ital (például jó minőségű száraz vörösbor) felpezsdíti a nőket, csillogó szemeket varázsol, addig a túlzásba vitt lazulás lerészegedést eredményez, ami inkább taszító, mint vonzó. A mértékkel fogyasztott alkohol valóban hangulatfokozó, oldja a stresszt, lazít, csökkenti a szorongást, testileg pedig élénkít, emeli a vérnyomást – így aztán valóban pozitív hatással lehet a szexuális életre.
Mit tehet? Ön dönt: iszik vagy szexel? Ha egy kellemes estét szeretne eltölteni a párjával, egy-két pohár bor után kortyolgassanak inkább ásványvizet.
Gyakori orgazmusszínlelés
Szögezzük le: a hamis orgazmus nem feltétlenül rossz dolog. Akár előnyére is válhat egy párnak, ha a nő nagy ritkán ehhez a „trükkhöz” folyamodik. Néha szükség lehet erre, hogy megnyugtassa a partnerét, hogy elkerülje a hosszú magyarázkodást, miszerint önnek akkor is jó az együttlét, ha most éppen nem jutott a csúcsra – szóval indokolt esetben megengedett a színlelés. Tilos azonban azt hazudni, hogy minden rendben, ha soha nem sikerült a kedvesével elélveznie, ha fájdalmat okoz a szeretkezés, vagy ha undort vált ki önből a másik közeledése.
A tettetett orgazmusok ugyanis egyfajta „kettéhasadt” személyiséget eredményezhetnek. Ha ugyanis rendszeresen orgazmus nélkül fejeződik be az együttlét, automatikusan úgy tekint a szeretkezésre, mintha valójában meg sem történne. Ha ez rögzül, akkor nehéz lesz megtanulni újra arra fókuszálni, amit valójában érezni szeretne. Arról nem is beszélve, hogy önmaga és a partnere becsapása azt a látszatot kelti, hogy minden rendben van a kapcsolatukban. A jó szex lényege pont a kölcsönös öröm – ha téves jeleket ad, és a partnere ezeket tévesen elfogadja, esély sem lesz arra, hogy valaha megtapasztalja az orgazmust.
Mit tehet? Ne az ágyban élje ki színésznői hajlamait. Ha rendszeresen színleli a gyönyört, próbálja kideríteni, miért ezt a stratégiát választotta. Előfordulhat, hogy ehhez szakember segítségét kell kérnie.
Kihagyott előjáték
A legtöbb nőnek hosszú ideig tartó előjátékra van szüksége ahhoz, hogy elérje az orgazmust. Míg a férfiak szexuális ingerei úgy működnek, mint a villanykörte, azaz, ahogy felkapcsolják, gyorsan bemelegszik, majd kikapcsolás után gyorsan ki is hűl, addig a nők inkább a vashoz hasonlítanak: szép lassan forrósodnak fel és kikapcsolás után is még órákig izzanak. A nőknek pusztán a közösülés nem elég, hogy elélvezzenek: sokkal több és aktívabb szexuális ingerekre van szükségük. Minél hosszabb az előjáték, annál intenzívebb lesz az orgazmus.
Mit tehet? Semmi esetre se mondjon le az előjátékról! A csókolózás, az érintés, simogatás fontos részei az előjátéknak. Élvezzék az érintés varázsát, a bőr melegét. Alapelv a másikra való figyelés, és persze a megfelelő ritmus.
20 dolog, amit tudnia kell a jó szexről!
