Gyakran halljuk a híradásokban, súlyos agresszióba torkollik az iskolán belüli erőszak, amelyben egyre több gyermek érintett. A kisebb-nagyobb konfliktusok a közösség életéhez hozzátartoznak, a tettlegességig fajuló atrocitásoknak azonban senkivel sem szabadna megtörténniük.

Így tanítsa meg iskolás gyermekének az önvédelmet

Így tanítsa meg iskolás gyermekének az önvédelmet

Kovács Ildikó önvédelmi szakértő szerint a szülőknek és a pedagógusoknak egyaránt segíteniük kell a gyermekeket abban, hogy meg tudják oldani konfliktushelyzeteiket. Úgy véli, a helyes instrukciók és néhány egyszerű technika elsajátításával a gyerekek problémáik zömét saját maguk is kezelhetik. Éppen ezért összegyűjtött hét olyan helyzetet, amikor nem árt, ha a gyermek elméleti és gyakorlati önvédelmi ismeretekkel rendelkezik.

1. Ha gyermekünk magabiztos, határozott, jó eséllyel könnyedén tudja majd kezelni a beilleszkedéssel járó nehézségeket. A magabiztosság erősítése elsősorban a szülők feladata, hiszen ők tudják, melyek azok a tulajdonságok,
amelyekben már kiemelkedő a gyermekük.

2. Az ártatlannak tűnő viccelődésekből is komoly viták és konfliktusok eszkalálódhatnak. Ha meghúzzák a táskáját vagy a kapucniját, az bár elsőre humoros is lehet, második-harmadik esetben már egyértelmű piszkálódásnak, kötekedésnek kell tekinteni. A gyermekünknek meg kell tanulnia jelezni azt, hogy ha a vicceskedő macerálások már nem tetszenek neki. Ezt megteheti egy határozott testtartással, egy bátrabb eltolással, valamint verbális kommunikációval.

3. Folyosói viták eldurvulásának kezelése már bizonyos mértékű önvédelmi ismereteket is igényelhetnek, hiszen ha a gyermeket odaszorítják a falhoz, vagy lekerül a földre, csak megfelelő technikai tudással tud onnan kiszabadulni.

4. Az általános iskolákban nem egyszer alakul ki konfliktus az alsós és a felső tagozatos gyermekek között. A kicsiknek éppen ezért meg kell tanulniuk jól reagálniuk ezekre a helyzetekre, el kell sajátítaniuk úgynevezett elkerülési stratégiákat is. Ha jól felmérik a szituációt és az erőviszonyokat, akkor akár el is tudják kerülni a bajt. Meg kell, hogy értsék, nem kell minden helyzetbe beleállni.

5. Az egyedül közlekedő iskolások jó, ha mindig ugyanazon a bejáratott útvonalon járnak az iskola, a különórák és az otthon között. Érdemes megfigyelni, hogy ezeken az útvonalakon milyen olyan pontok vannak, ahol gyermekünk segítséget tud kérni – legyen az egy üzlet, orvosi rendelő. Fontos azonban, hogy minden pillanatban érzékeljék a környezetüket, így tanítsuk meg nekik, hogy közlekedés során ne húzzák a fejükbe a kapucnit, ne hallgassanak zenét fülhallgatóval és ne nyomkodják folyamatosan a telefonjukat.

6. A kiskamaszoknál a túlterheltség, a hormonális változások gyakran járnak feszültséggel, melynek levezetésében segítségre szorulnak. Számukra tökéletes választás lehet az önvédelmi edzés. Ennek során ugyanis nem csak a felesleges energiáikat és feszültségeit tudják levezetni, hanem még hasznos ismeretekre, tudásra is szert tehetnek.

gyerek, önvédelem, bullying

Fotó: shutterstock

7. A fiúk nem egyszer úgy fejezik ki tetszésüket, hogy piszkálják a lányokat, például hajhúzással. Elengedhetetlen azonban, hogy a lányok már egész fiatalon megtanuljanak ilyen helyzetekben nemet mondani, hogy ki tudják jelölni az énhatáraikat. Ez a szülők és a pedagógusok által tanítható, ahogy az is, hogy a másik fél megtanulja ezt elfogadni és tiszteletben tartani.

„De nehéz az iskolatáska…” – Amikor tele van a gyermek félelemmel

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Ezeken az egészségügyi munkahelyeken helyezkedhetsz el a vidéki Magyarországon
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
4 kiló mínusz 2 hét alatt? Igen, ezzel a trükkös, tojásos módszerrel!
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ez lesz a kedvenc diétás, nyári sütid: barackos ropogós
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Öt apró szokás, ami segít formában maradni nyáron is
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Anyajegyek: Ártalmatlan bőrelváltozás vagy a bőrrák első jele?
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Zsírégetés alvás közben? – 5 hormon, amitől valóban fogysz éjszaka
Kata története: áldozatokkal járt, hogy lefogytam
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.
Zsírégető saláta? Csak a megfelelő öntet kell hozzá, mutatjuk a receptet
Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!

Ajánlataink