Idén először vegán karácsonyra készül Janicsák Veca. Az énekesnő elárulta nekünk, hogy a hagyományos karácsonyi fogásokba, mit mivel fog majd pótolni! 

Janicsák Veca vegán karácsonyi finomságai

Ez lesz az első olyan karácsony Jancsiák Vecáék otthonában, amikor vegán menü kerül az asztalra. „Általában én látom vendégül a rokonságot, és mivel nemrégiben áttértem a vegán életmódra, így a tradicionális ünnepi fogásokat szeretném majd vegán verzióban is elkészíteni. Ebben az időszakban előkerülnek olyan szezonális zöldségek is, amelyek remekül helyettesítik a húst. Ilyen akár a gesztenye, az édesburgonya, a sütőtök vagy éppen a padlizsán. Imádok velük kísérletezni, édes és sós ételekkel egyaránt, és igyekszem majd megteremteni a karácsonyi ízvilágot is, jellegzetes fűszerekkel, gyümölcsökkel kombinálva„- mesélte a Diéta és Fitnesznek az énekesnő, aki azt is elárulta, hogy a süteményeknél – akár egy bejglinél is – a tojást kókuszzsírral vagy gyümölcslével is tudja helyettesíteni, mert a megfelelő arányokkal ugyanúgy összeáll a tészta. ”Steiner Kristóf vegán Wellingtonját biztosan elkészítem majd, isteni az a recept! Emellett a rakott édesburgonya sem maradhat el, amit pekándióval, vegán sajttal, és egy szuper hamis besamellel szoktam feldobni. Rizstejszínnel, margarinnal és szerecsendióval nagyon jól működik. A férjem egy ideje szintén barátkozik a vegán ételekkel, és Emma is szívesen fogyasztja ezeket a fogásokat, de neki természetesen még készítek húsos ételeket is, amelyekhez megbízható biogazdálkodásból szerzem be az alapanyagot.„

Ám nem csupán a családi tervek miatt lesz különleges az idei december, hiszen az énekesnő első alkalommal jelentkezik ünnepi dallal. A Fényfüzér című szerzeményhez egy egyedi klip is forgott, amiben gyerekekkel közösen borították ünnepi fényekbe Pannonhalmát.

MOZOGJON BÉRES ALEXANDRÁVAL! GYAKORLATSOROK, HOGY LEDOLGOZZA A HABCSÓKOT ÉS A BEJGLIT!

MESEKÖNYV TANÍTJA ÖNVÉDELEMRE A GYEREKEKET

Kiemelt fotó: Janicsák Veca/Instagram

Hozzászólások

Top 5 őszi szépségtipp, hogy ne csak nyáron ragyogj
A hűvösebb, hidegebb időben már nehezebb megőrizni a nyáron „megszerzett” tündöklő külsőt – ha csak nem követünk néhány alapvető bőrápolási tanácsot.
Gyógyító kedvenceink – Így segít az állatasszisztált terápia
A jelenlétük, a látványuk már önmagában kedvező hatással van a kedélyállapotunkra, és a segítségükkel könnyebben átvészelhetjük életünk válságos időszakait. A szakértő elmondja, miként működik az állatasszisztált terápia.
Te is összevissza eszel, ha zsúfolt és nehéz napod van? Szakértőnk tippjei segíthetnek
A pörgős, terhelt, rohanós napokon bizony nehéz odafigyelni a kiegyensúlyozott táplálkozásra – ez pedig pluszkilókat eredményezhet. Ennek elkerüléséhez adunk néhány tanácsot.
Keresztirányú gyakorlatok Béres Alexandrával (videó)
A keresztirányú mozgásmintákat már korán elsajátítjuk a kúszással és a mászással. Ezek a mozdulatok segítik a jobb és a bal agyfélteke összehangolt működését, az idegrendszer megfelelő munkáját!
Megjelent a Diéta és Fitnesz legújabb lapszáma!
Hogyan készülj fel a hidegebb őszi időszakra? Valóban csodaszer a kollagén? Többek között erről is olvashatsz a legfrissebb Diéta és Fitnesz magazinban.
„Borzasztó érzés” – Csalók élnek vissza Makány Márta nevével és fogyásával
A divattervező fantasztikus fogyásának történetét az egész ország megismerhette, de Márta öröme mostanában nem felhőtlen: csalók áldozatává vált.
Laktató főétel fogyni vágyóknak: kölessel rakott kelkáposzta (videó)
Hosszú ideig eltelít, egészséges, nagyon finom, belefér a testsúlycsökkentő étrendbe is, és alig több mint 440 kalóriát tartalmaz. Érdemes kipróbálni!
Hogy működik? Energiafelhasználás sport közben
Honnan nyerjük az energiát a testmozgás során, és mire van szüksége a szervezetünknek a különböző típusú edzések alatt? Szakértőnk válaszol.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.