Ízelítő a tartalomból!
A Diéta és Fitnesz címlapján Nyári Dia!
- A színésznő interjúnkban elmeséli, hogy fiatal anyukaként hogyan tudja beilleszteni a mozgást a rohanó mindennapokba, és milyen edzésterv szerint dolgozik.
- Bár könnyűnek tűnik megreformálni az étkezésünket, áttérni egy új, egészségesebb, számunkra megfelelőnek tűnő étrendre, a megvalósítás bizony nem mindig egyszerű. Milyen szempontokat tart fontosnak az obezitológus, a dietetikus, valamint az edző? Megtudhatod a magazinból!
- Levesként, salátába, sőt, még a grillre is mehet! A dinnye nemcsak tökéletes szomjoltó desszert, de számtalan formában felhasználható a konyhában.
- PollenszezON: bizony, egyre inkább oda kell figyelnie az érintetteknek arra, melyik napszakban sportolnak, hova utaznak nyaralni, vagy például mire lehetnek keresztallergiásak. Olvasd el tanácsainkat!
- A futásról készült nagy összeállításunkban nemcsak inspiráló futósztorikat ismerhetsz meg, de szakértőnk elmondja, hogy mire figyelj mindenképp a futócipő vásárlásakor, és persze szuper lábbeliket is ajánlunk.
- Tari Annamária pszichoterapeuta arról ír cikkében, hogy milyen érzelmekkel küzdöttek sokan a járvány ideje alatt, illetve az újranyitás hogyan befolyásolja, alakítja hangulatunkat, közérzetünket.
A Diéta és Fitnesz legfrissebb lapszámát keresd az újságárusoknál vagy a digitalstand.hu/dietaesfitnesz weboldalon!
