Az illatos levendula 39 fajjal és több hibrid fajjal büszkélkedhet. Legismertebb, közönséges levendula faja az 1700-as években került Magyarországra. Kerti dísznövényként, fűszerként, és illóolajként használják. A virágainak színe kék vagy lila, a vadon előforduló fajoknál ritkán feketés lila vagy sárgás. A levendulavirágokkal töltött párnácska segíti az alvást és az ellazulást. Nyugtató teakeverékekben szintén megtalálható a növény.

1. Aromája testi-lelki frissítő. Tartson szárított levendulacsokrokat szerte a lakásban.
2. Gyulladáscsökkentő hatása van.
3. Feszültségoldó, nyugtatja az idegrendszert.
4. Megfázás esetén levendulaaromát inhalálva tisztíthatjuk a légutakat, enyhíthetjük a fertőzés tüneteit.
5. Enyhíti a gyulladt, pattanásos bőr tüneteit, jól kezelhető vele pikkelysömör vagy ekcéma is. Enyhíti az izomfájdalmakat.
6. Erősíti az immunrendszert.
7. Csökkenti a korpásodás mértékét, remekül ápolja, tisztítja a hajat.
8. Enyhíti a nőgyógyászati panaszokat.
9. Nyugtatja a gyomrot, megakadályozza a puffadást és a görcsöket.

Így fogyott le Király Linda 3 hónap alatt -25 kilót

Diéta: Ómega-3 és ómega-6 zsírsavban gazdag étrend