10 ok levendula használatára.

Mire jó a levendula?

Az illatos levendula 39 fajjal és több hibrid fajjal büszkélkedhet. Legismertebb, közönséges levendula faja az 1700-as években került Magyarországra. Kerti dísznövényként, fűszerként, és illóolajként használják. A virágainak színe kék vagy lila, a vadon előforduló fajoknál ritkán feketés lila vagy sárgás. A levendulavirágokkal töltött párnácska segíti az alvást és az ellazulást. Nyugtató teakeverékekben szintén megtalálható a növény.

  1. Aromája testi-lelki frissítő. Tartson szárított levendulacsokrokat szerte a lakásban.
  2. Gyulladáscsökkentő hatása van.
  3. Feszültségoldó, nyugtatja az idegrendszert.
  4. Megfázás esetén levendulaaromát inhalálva tisztíthatjuk a légutakat, enyhíthetjük a fertőzés tüneteit.
  5. Enyhíti a gyulladt, pattanásos bőr tüneteit, jól kezelhető vele pikkelysömör vagy ekcéma is. Enyhíti az izomfájdalmakat.
  6. Erősíti az immunrendszert.
  7. Csökkenti a korpásodás mértékét, remekül ápolja, tisztítja a hajat.
  8. Enyhíti a nőgyógyászati panaszokat.
  9. Nyugtatja a gyomrot, megakadályozza a puffadást és a görcsöket.

Így fogyott le Király Linda 3 hónap alatt -25 kilót

Diéta: Ómega-3 és ómega-6 zsírsavban gazdag étrend

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.
10 bevált módszer, hogy a klimax alatt is elkerüld a hízást
Mutatjuk azt a 10 bevált módszert, amely valóban segíthet menopauza alatt is formában maradni.