Csajok

Lélektuning

Bízzunk önmagunkban!

Amikor önmagunkba vetett hittel kacskaringózunk át az életen, akkor a kanyarok nem tűnnek olyan élesnek. Ám ha hiányzik az önbizalom, a kisebb görbületek is útvesztőkké válhatnak. Hogyan, mitől lehet ez az utazás félelmekkel tűzdelt akadálypálya helyett víg kalandozás?

Tanácsok

4 tipp, hogy könnyebben menjen a fogyás!

Mire jó a karnitin? Mi a mediterrán diéta plusz előnye? Diétás tanácsok.

Címlapon

Cserpes Laura: a villámdiéták vagy a szervezetünk éheztetése nem segítenek

Igazán tehetséges, alázatos és szorgos hölgy köszön vissza olvasóinkra a Diéta és Fitnesz magazin októberi címlapjáról. Cserpes Laura olyan lány, aki a gyors sikerek helyett a lassú, tartós építkezésben hisz, a mennyiség helyett a minőségre helyezi a hangsúlyt. Ebben hisz az életmódváltásban is! 

Kinek van igaza?

Ruhája miatt küldték haza az iskolából a túlsúlyos lányt

A 14 éves lányra nem ment rá az iskolai egyenruha, így egy számára kényelmes, ugyanolyan színű darabban ment iskolába. Az igazgató azonban közölte: ezt nem teheti meg. A több tantárgyból is kitűnő lány szerint, úgy kezelik, mintha nem lenne ember.

Fuss család, fuss!

Tápai Szabina: A pályán nincs barátság, ott harc van

Hamarosan a Fuss család, fuss műsorban lesz látható Tápai Szabina, akit a műsor felvételeire a gyerkőcei is elkísértek. Milyen lesz az új sport-reality? Erről beszélt.

A nők legfontosabb kérdéseire ad választ a megújult a L!fe.hu

Fókuszban a frissesség és a nőiesség! Új arculatot kapott a népszerű L!fe.hu internetes női oldal.

Friss

Erősödő test és lélek – Megjelent az októberi Diéta és Fitnesz magazin

Megjelent a Diéta és Fitnesz októberi lapszáma! Ősszel is motiválunk az egészséges étkezésre, és a mozgásra! Olvass bele tartalmainkba online, magazinunkat pedig keresd az újságosoknál!

JELENTKEZZ!

Legyél te is címlaplány!

Lehetsz, miért ne lehetnél? Hidd el nekünk, újságkészítőknek, hogy címlaplánynak lenni nem kiváltság, nem kellenek hozzá kapcsolatok és támogatók. Nem kell topmodellnek lenni, hiszen minél természetesebb valaki, annál szebb lesz a végeredmény. Új kampányunkkal pont arra szeretnénk felhívni a figyelmet, hogy a „címlaplánysághoz” nem kell tökéletesnek lenned, egyszerűen csak hinned kell magadban. Hinned kell abban, hogy képes vagy arra te is, amire az influencerek, celebek, színésznők és a sportolók: felvállalni önmagad.

NYEREMÉNYJÁTÉK

Nyerjen belépőt a FittArénára!

Októberben indul nyereményjátékunk a Diéta és Fitnesz Facebook oldalán!

Imádta a tésztát, mégis csodás alakja volt – Ezeket ette Audrey Hepburn

A nagybetűs nő volt ő, nemcsak a filmvásznon, de a hétköznapokban is. Sokat pletykáltak arról, hogy minek köszönheti vékony alakját, ami azért volt igazán érdekes, mert Audrey Hepburn bizony nagyon szerette a hasát.