Csajok

Szexi, vagy közönséges? Erre figyeljen!

Vannak, akik hajlamosak minden valaha olvasott vagy hallott szextrükköt bevetni egy izgalmas este kedvéért. S persze vannak olyanok is, akik inkább a fejükre húznák a takarót, semmint hogy kipróbáljanak egy izgalmasnak tűnő játékszert. Egy párkapcsolatban illik tudni, hol a határ szexi és a közönséges között.

Mi használ?

Egye magát boldoggá

Az evés jó út a boldogsághoz, sőt, bármilyen meglepő, az egészség felé is, miért ne köthetnénk össze a kellemeset a hasznossal. Klinikai kutatások igazolják, hogy a megfelelő élelmiszerek megfelelő időben történő fogyasztásával kiegyensúlyozottabbak, elégedettebbek és optimistábbak lehetünk. Terápia, gyógyszerek és orvosi kezelés nélkül is kilábalhatunk a depresszióból, a mélabús hangulatból. Ezekkel a pozitív lelki tünetekkel pedig számos betegségtől megkímélhetjük a szervezetünket.

Nem fogynia kellett...

Ezzel a komplex edzéssel készül szerepeire a 30 éves Dakota Johnson

Egy világ láthatta Dakota Johnson minden porcikáját a Szürke ötven árnyalata filmekben. A színésznő, aki ma ünnepli 30. születésnapját, minden szerepe előtt egy sztáredzőt kér fel, hogy tökéletesítse alakját.

Lélektuning

Bízzunk önmagunkban!

Amikor önmagunkba vetett hittel kacskaringózunk át az életen, akkor a kanyarok nem tűnnek olyan élesnek. Ám ha hiányzik az önbizalom, a kisebb görbületek is útvesztőkké válhatnak. Hogyan, mitől lehet ez az utazás félelmekkel tűzdelt akadálypálya helyett víg kalandozás?

Tanácsok

4 tipp, hogy könnyebben menjen a fogyás!

Mire jó a karnitin? Mi a mediterrán diéta plusz előnye? Diétás tanácsok.

Címlapon

Cserpes Laura: a villámdiéták vagy a szervezetünk éheztetése nem segítenek

Igazán tehetséges, alázatos és szorgos hölgy köszön vissza olvasóinkra a Diéta és Fitnesz magazin októberi címlapjáról. Cserpes Laura olyan lány, aki a gyors sikerek helyett a lassú, tartós építkezésben hisz, a mennyiség helyett a minőségre helyezi a hangsúlyt. Ebben hisz az életmódváltásban is! 

Kinek van igaza?

Ruhája miatt küldték haza az iskolából a túlsúlyos lányt

A 14 éves lányra nem ment rá az iskolai egyenruha, így egy számára kényelmes, ugyanolyan színű darabban ment iskolába. Az igazgató azonban közölte: ezt nem teheti meg. A több tantárgyból is kitűnő lány szerint, úgy kezelik, mintha nem lenne ember.

Fuss család, fuss!

Tápai Szabina: A pályán nincs barátság, ott harc van

Hamarosan a Fuss család, fuss műsorban lesz látható Tápai Szabina, akit a műsor felvételeire a gyerkőcei is elkísértek. Milyen lesz az új sport-reality? Erről beszélt.

A nők legfontosabb kérdéseire ad választ a megújult a L!fe.hu

Fókuszban a frissesség és a nőiesség! Új arculatot kapott a népszerű L!fe.hu internetes női oldal.

Friss

Erősödő test és lélek – Megjelent az októberi Diéta és Fitnesz magazin

Megjelent a Diéta és Fitnesz októberi lapszáma! Ősszel is motiválunk az egészséges étkezésre, és a mozgásra! Olvass bele tartalmainkba online, magazinunkat pedig keresd az újságosoknál!