Ülj gyorsan sós vízbe!
Ez az egyszerű ötlet azonnal képes csökkenteni a fájdalmat és gyulladást is. Fürdődbe tehetsz csalánt, zsurlót, vagy konyhasót is, amely remekül fertőtlenít. Egy kiló sót szórj a meleg vizes kádba, és nagyjából fél órát maradj a vízben. Nagyon fontos emellett még, hogy a betegség alatt kerüld az erős fűszereket! Ne egyél citrusféléket, kávét, csokit és alkoholt!
Meggymagot a hasra!
A legtöbb drogériában ma már néhány száz forintért vásárolhatsz meggymagokkal töltött különleges párnát. A magok a sütőben való felmelegítés után, hosszan megtartják a hőt, és fokozatosan engedik ki magukból azt, így a párna hatékonyan segít a fájdalom enyhítésében. 1-2 perc alatt akár a mikro sütőben is felmelegítheted.
Belülről is támadj
– Tőzegáfonya: A felfázás egyik legjobb ellenszere ez a különleges gyümölcs. Magas antioxidáns-tartalma elpusztítja a baktériumokat, segít megelőzni, enyhíteni a tüneteket. Fogyaszd nyersen, lekvárként, kapszula, illetve folyadék formájában!
– Petrezselyem: A nyers petrezselyem kitisztítja a hólyagot és a vesét. Add salátához, vagy tedd a főtt krumplira, de készíthetsz belőle teát is. Néhány percig forrald a nyers petrezselymet, szűrd és hűtsd le, majd idd meg!
– Uborka és zeller: Az uborka és a zeller is természetes vízhajtók. Készíts belőlük salátát, így hamarabb kitisztulnak a fertőzött hugyutak.
Fotó: shutterstock
-Csalán-, vagy cickafarktea: A csalán és a cickafark hatékony gyógynövények, különösen jó vízhajtók, átmossák a vesét és a hugyutakat, így a baktériumok nem szaporodnak el. Fél liter vízzel forrázz le egy maroknyi szárított levelet, hagyd állni 15 percig.
Enyhítsd a szenvedést jógával!
Fotó: Shutterstock
Egyenes gerinccel ülj egy meleg szőnyegre. Nyújtsd ki a bal lábat, hajlítsd be a jobbat és húzd be a sarkadat a combtőhöz. Tedd a bal kezet a hátad mögé és lassan forduljunk balra. Jobb kézzel karold át a jobb térdet. Ha a kezeid nem érnek össze, fogj meg egy törölközőt a hátad mögött. Lélegezz tízszer mélyen. A másik oldalon is végezd el a gyakorlatot, mely megerősíti a medence izmait.
EZ IS ÉRDEKELHET:
- A gyulladás és a daganatos elváltozás megkülönböztetése petefészek fájdalom esetén
- Így győzhető le az erős, fájdalmas menstruáció
- Fertőzések nyomában
- Ezek a gyógynövények a legjobb orvosságok
