El lehet úgy készíteni a sült burgonyát, hogy finom és egyben alakkímélő is legyen!

Hogyan készül a light sült krumpli?

Habár a hagyományos változat igen zsíros, természetesen el lehet készíteni a sült krumpli alakkímélő változatát is. Ez persze nem olyan lesz, mint a gyorséttermi változat – a light sült krumpli sokkal finomabb és egészségesebb!

A light sült krumpli elkészítse

Először is a burgonyát hámozzuk meg, méretétől függően daraboljuk fel. (Ha már szezonja van az újburgonyának, használjuk azt. Elég csak nagyon alaposan lesikálni.) Tegyük nagyon vékonyan kiolajozott tepsibe vagy hőálló üvegtálba. Ízesítéshez használjunk kevés sót és sok zöldfűszert, esetleg pirospaprikát, fokhagymát ízlés szerint. A burgonya nagyságától függően középforró sütőben 25-40 perc alatt süssük készre. Időnként nézzünk rá, az edényt vagy tepsit rázogassuk meg, hogy minden oldalán megpiruljon a sült krumpli. De az újburgonyát félbe vágva, vagy vastagabb szeletekben meg is grillezhetjük!

 

DF-tipp:

Az újburgonya telis-tele van értékes anyagokkal, magas a víztartalma. Friss zöldfűszerekkel párosítva még egészségesebb, és tökéletes alapanyag a könnyű ebédekhez.

 

 

EZ IS ÉRDEKELHETI:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Ezeken az egészségügyi munkahelyeken helyezkedhetsz el a vidéki Magyarországon
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
4 kiló mínusz 2 hét alatt? Igen, ezzel a trükkös, tojásos módszerrel!
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ez lesz a kedvenc diétás, nyári sütid: barackos ropogós
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Öt apró szokás, ami segít formában maradni nyáron is
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Anyajegyek: Ártalmatlan bőrelváltozás vagy a bőrrák első jele?
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Zsírégetés alvás közben? – 5 hormon, amitől valóban fogysz éjszaka
Kata története: áldozatokkal járt, hogy lefogytam
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.
Zsírégető saláta? Csak a megfelelő öntet kell hozzá, mutatjuk a receptet
Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!

Ajánlataink