Az egészségért mi felelünk

Beköszöntött a hűvös idő és ezzel együtt a betegségek időszaka is. Sajnos ilyenkor sokkal gyakrabban kapjuk el a különböző nyavalyákat, és szorulunk gyógyszeres kezelésre. Ha mégis jó lenne elkerülni mindezt, és egészségünket megerősítve szeretnénk nekivágni a télnek, érdemes megismerni a testünk különös lakóját, a bélflórát, amit megannyi apró kis élősködő, köztük pre,- és probiotikum alkot.

Hoppá!

A legújabb orvosi kutatások szerint a bélben lévő probiotikumok az agyműködésre is hatással lehetnek, ezért is fontos, hogy egy antibiotikum kúra után, – amikor nem csak a betegséget kiváltó kórokozók, de az egészséges baktériumok is elpusztulnak a szervezetünkben – pótoljuk azokat. Szakemberek kutatásai szerint, különösen újszülötteknél és kisgyermekeknél lehet ennek óriási jelentősége, hiszen a bélflóra csak a születés után alakul ki, és ekkor még nagyon sérülékeny.

7 HIHETETLEN tény az egészséges bélflóráról:

Egy egészséges bélflóra megakadályozza bennünk a baktériumok, paraziták és gombák elszaporodását
Erősíti az immunrendszert
Csökkenti az antibiotikumok által okozott gyomor- és bélrendszeri mellékhatásokat
Segíti az emésztést, javítja a tápanyagok tökéletes felszívódását
B-vitamint és folsavat termel
Lebontja a tejcukrot
A vastagbélben lakó bélflóra tömege 1-1,5 kilogramm

Ez mind az immunrendszert rombolja!

A bélflóra egyensúlyát könnyű felborítani, a szervezetet ugyanis nagyon leterheli egy antibiotikumos kúra, hosszan elhúzódó gyógyszer vagy fájdalomcsillapító, fogamzásgátló szedés is. De a cukorban és finomított szénhidrátokban gazdag étrend, a dohányzás, a máj különböző betegségei, a háztartási vegyszerek használata, és a hosszú, tartós stressz is tönkreteheti a jótékony baktériumokat. Nagyon fontos tehát, hogy időről időre pótoljuk ezeket!

Mikor érdemes probiotikum kúrát végezni?

Antibiotikumos kezelések során, vagy azt követően mindenképpen érdemes regenerálni a sérült bélflórát
Betegség megelőzésre, és immunrendszer erősítésre is használhatjuk a probiotikumokat
Hasmenéses, hányásos betegségek alatt is hasznos lehet a kúra, de egy idegen helyre utazás előtt, megelőzésként is használhatjuk
A laktózintolerancia (tejérzékenység) tüneteinek enyhülése is elérhető vele
A csontritkulás megelőzésében is fontos, mert fokozhatjuk a kalcium felszívódását
Különböző allergiás megbetegedések megelőzésében is szerepe lehet

Ma már a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez is ajánlják a probiotikumokat, mert a szedési időszak alatt, csökkentette a vér koleszterint és triglicerin szintjét. Sőt, a legújabb kutatások szerint a nők rettegett betegsége, a Candida gomba is sokkal könnyebben leküzdhető, ha tökéletesen egészséges a bélflóra.