Egészség

Tilos! Ezért nem ihatnak energiaitalt a gyerekek!

Az elmúlt években nem egyszer találkozhattunk olyan hírekkel, miszerint több gyermek is rosszul lett az energiaitaloktól. Erre lehetne azt mondani, hogy csupán azért történhetett meg, mert a gyerekek nem tartottak mértéket... De valóban ez a helyzet? Kreisz Andrea dietetikus válaszol.

Az orvos tanácsai

„Lehet, hogy parlagfű-allergiám van... Mit tegyek?”

Hazánkban továbbra is vezető allergén a parlagfű, évről-évre egyre több a beteg. Mit tegyen, aki azt gyanítja, hogy a tünetei hátterében a parlagfű-allergia áll? Dr. Balogh Katalin allergológus válaszol.

Terhességi cukorbetegség – a dietetikus jótanácsai

Napjainkban egyre több kismamánál alakul ki a GDM (Gestacios Diabetes Mellitus), a tanácsadásokon pedig szinte mindig felmerülnek a kérdések: „Vajon nálam miért alakult ki?”; „Lesz baja a kisbabámnak ettől?”; „Innentől én már mindig cukorbeteg leszek?”.

Hatásos védelem: immunerősítéssel a daganatok ellen

A daganatok kialakulásában sok tényező együttes hatása játszik közre, ezért a rák ellen komplexen, több fronton, a szervezet védekezőképességét erősítve érdemes küzdeni.

8 gyakori ok

Hirtelen súlycsökkenés ok nélkül – Mi állhat a háttérben?

Bizonyos fokú súlyingadozás teljesen normális – ünnepek alatt felszaladhat pár kiló, influenza után lemehet néhány –, de ha kevesebb, mint fél év alatt elveszíted a súlyod legalább öt százalékát, ideje orvoshoz fordulni!

6 tipp, hogy megszeresse a gyerek a zöldségeket!

Brokkolit, kelbimbót szerető gyerek? Elég ritka. Bosszankodunk, ha a kicsi inkább a tányér szélére kotorja az ebéd egészséges hozzávalóit, de a helyzet nem reménytelen!

Táplálkozás

Gyulladáscsökkentő ételek a krónikus betegségek ellen

A legtöbben az alakunk megőrzésére gondolva utasítjuk vissza a fánkot vagy a pizzát. Pedig a megfelelő táplálkozással a gyulladások, a krónikus betegségek ellen is küzdhetünk!

Ne dobd ki, talán még ehető! Pénztárcabarát konyhai újrahasznosítás

Évente több millió tonna étel kerül a szemétbe, aminek nagy része ehető lenne. Számtalan okból érdemes lenne megtanulni, hogyan hasznosítsuk a maradék ételeket! Melissa Hemsley könyvében remek ötleteket találunk.

Recept

Mentás csokipuding: hűsítő desszert a forró napokra

Ha egy könnyű, frissítő-hűsítő édességet szeretnél készíteni, mindenképpen érdemes kipróbálni a mentás csokipudingot!

Víz!

Egészségteszt: Vajon eleget iszol?

Tesztünkből kiderül! Ahhoz, hogy hidratálj maradj, fontos folyamatosan – nyáron pedig még inkább – odafigyelned a folyadékbevitelre.