Szuper kezdeményezés, amire nagy szükség lenne országosan is! Így lehet mindenki számára elérhető és motiváló a mozgás!

Ingyenes sportolási lehetőségek, hogy mindenki aktív legyen!

A DEAC (Debreceni Egyetemi Atlétikai Club) és az NDHSZ (Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség) kezdeményezése, olyan megoldást nyújthat a mozgásszegény életmód kiküszöbölésére, amelyre sokan régóta várnak. Mert nehéz vitatkozni azzal a felvetéssel, hogy minél több ember sportol, annál inkább lesz fizikailag, és szellemileg egészségesebb, boldogabb, produktívabb a társadalom.

Ezért is fontos, hogy a mozgás elérhető legyen az emberek számára. A DEAC és az NDHSZ közös projektjében olyan ingyenes sportolási lehetőségeket nyújt Debrecen városában, amelyek egészségtudatos testedzési lehetőségeket kínálnak a helyi lakosság széles rétegeinek. A sportolási lehetőség mellett fontos az is, hogy az emberek megismerjék az egészséget támogató személetet, lássák, hogy segíthet a mozgás a betegség megelőzésében. Cél az is, hogy önszerveződő sportoló lakossági közösségek alakuljanak ki, amelyeknek tagjai támogatják, motiválják egymást. Szeptembertől ezekkel a sportágakkal ismerkedhetnek meg a helyiek:

  • gerinc torna
  • alakformáló torna
  • gerinc –és légző torna
  • kenguru torna
  • kerékpározás

„Több, mint egy klub” című projekt célja, hogy a magyar sportegyesületek szemléletmódját nyitottabbá téve elérje, hogy klubok egészségfejlesztő, betegség megelőzésre fókuszáló sportszolgáltatásokat nyújtsanak a magyar lakosság részére.

Tuti reggeli fogás

Trükkök, hogy kevésbé hizlaljon a főzelék

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

5 ínycsiklandó, előre elkészíthető saláta a húsvéti asztalra
Isteni medvehagymás finomságok, ha diétázol
A medvehagyma nemcsak ízletes, hanem tele van vitaminokkal és jótékony hatású vegyületekkel. Próbáld ki ezt a három könnyen elkészíthető, diétába is beilleszthető receptet.
Diétás húsvéti csokitojás eperhabbal: könnyed élvezet édes pillanatokra
Fedezd fel a diétás húsvéti csokitojás eperhabbal receptjét! Könnyed, finom édesség, ami nem terheli a diétádat, mégis ínycsiklandó élményt nyújt a húsvéti ünnepekre.
Önreflexió: Mi az a tükörgyakorlat?
Mikor volt utoljára, hogy úgy igazán, ítélkezésmentesen belenéztél a tükörbe, és végig szemlélted azt a személyt, aki visszaköszön róla? Hetekkel, hónapokkal ezelőtt, netán még soha? Pedig ennek a rutinnak akár az életedet megváltoztató hatása is lehet.
5 titok, amit a kifutók modelljei sosem mondanak el – most kiszivárgott
A Victoria’s Secret exmodellje elárulta, mely napi szokások segítették a tökéletes alak és bőr megőrzésében.
Különleges cukor- és lisztmentes aranygaluska
Ez az aranygaluska recept különlegessége, hogy hagyományos cukor és fehérliszt nélkül készül, helyette természetes édességet adó sültalmakrémmel.
Óvatosan a vásárlással, ezek a ruhák megbetegítenek!
Ruhavásárláskor valószínűleg te is elsősorban arra figyelsz, hogy az adott darab jól nézzen ki, és kényelmes legyen. De gondoltál már arra, hogy milyen hatással van az egészségedre?
Rejtett kalóriák: mutatjuk, miért nem indul el a fogyásod
Ha fogyni szeretnél, érdemes odafigyelned azokra a rejtett kalóriákra, amelyek észrevétlenül hátráltathatják a céljaid elérését. Olyan ételek és italok is akadályozhatják a fogyást, amelyeket sokan egészségesnek gondolnak.

Ajánlataink