A comb és a fenék sok nő számára kritikus területnek számít. Viszont ha rendszeresen, célzottan dolgozol a comb- és a farizmokra, akkor igazán formás alkatra tehetsz szert! Ebben segít a Hegedüs Dóri személyi edző által összeállított nagyon hatásos gyakorlatsor, amit az otthoni edzés részeként is könnyedén elvégezhetsz.
Vágj bele!
FitPercek: Feszes comb, formás fenék – Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat!
Ha most nem marad más, csak az otthoni edzés,…Posted by Diéta és Fitnesz on Monday, November 9, 2020
A rovat korábbi videóiból:
- Milyen edzéssel fokozhatod az utózsírégető hatást?
- Bemelegítés és nyújtás futóknak
- Gyakorlatok a feszes és izmos hasért
