A leggingsek fogalma nagyon sokak fejében már szinte teljesen összefonódott a sportolással. Ez nem is csoda, hiszen a megfelelő leggings nagyszerű választás lehet bármilyen testedzési formához. Azonban fontos, hogy az általunk választott darab valóban ideális legyen, hiszen számtalan olyan fazon akad már a piacon, amelyek leginkább csak a hétköznapi viseletre jók – csakúgy, mint a sportcipők esetében.

5 tipp az edzéshez legjobb női leggingsek megtalálására

Milyen anyagú leggingset válassz?

Az első és legfontosabb kérdés a megfelelő leggings megtalálásához az anyagválasztás kérdésköre. Ugyanis ezekből többféle anyagból készült darabot fellelhetünk a kínálatban. Ha azonban sportoláshoz szeretnénk leggingset választani magunknak, akkor mindenképp a kevertszálas fazonok között érdemes nézelődnünk. Ezek megfelelően elvezetik az izzadságot, ugyanakkor nem szívják meg magukat annyira, mint a tisztán pamutból készült darabok. A pamut leggingseknek is megvan azonban a hasznuk, hiszen a hideg téli időjárás alatt kültéri edzések alkalmával segítenek kellően melegen tartani bennünket. Viszont ezeket csak a könnyed edzésekhez érdemes fontolóra vennünk, amik alkalmával nem izzadunk meg nagyon. A műszálas fazonokat pedig jobb, ha meghagyjuk mindennapi viseletnek, mivel ezek nem túl ideálisak sportoláshoz. Ha pedig tudjuk, hogy milyen anyagú leggingsre van szükségünk, akkor az alábbi linken érdemes szétnéznünk – itt mindegyik változatból akad bőven: https://modivo.hu/c/nok/ruhanemu/nadragok/leggingsek.

Fotó: modivo.hu

Hogyan találd meg a megfelelő méretet?

Ha sportoláshoz szeretnénk leggingset vásárolni, akkor érdemes odafigyelnünk a megfelelő méret megtalálására. Ilyenkor azonban érdemes észben tartanunk, hogy ezek a ruhadarabok általában rendkívül rugalmasak, tehát a leggings nem árt, ha passzosabb kicsit, mint a normál utcai viseletünk. Egyéb esetben hamar leesik majd rólunk az edzés közben megnyúlt leggings, mivel a testhezállóság itt fontos szerepet játszik. A sportolás közben végzett intenzív testmozgás alkalmával ugyanis nem árt, ha valóban tart is az a nadrág. Ellenben érdemes odafigyelnünk arra is, nehogy túl szűket válasszunk, mivel ez rendkívül kényelmetlen lehet edzés alatt.

A megfelelő színek kiválasztása

Amennyiben edzéshez választunk leggingset, úgy egyáltalán nem mindegy az sem, hogy milyen színű az adott darab. Ilyenkor ugyanis érdemes elkerülni a világosabb színű leggingseket. Ezeken meglátszanak az izzadságfoltok, és így könnyen átlátszóvá válnak. Tehát edzéshez jobb, ha a fekete vagy más egyéb sötét színű- és mintázatú leggingsek közül választunk magunknak. Ráadásul az ilyen sötétebb árnyalatú leggingsekhez szinte bármilyen színű sneaker remekül passzol. Az alábbi linken bőven találhatunk ezekből minőségi darabokat: https://modivo.hu/c/nok/cipok/sneakerek.

Minőség és márka

Sportoláshoz pedig az sem mindegy milyen minőségű az adott leggings. Ilyenkor ugyanis kifejezetten fontos, hogy a választott leggings kellően strapabíró legyen. Ez viszont csak akkor lehetséges, ha azt megfelelő minőségben készítették. Éppen ezért ilyenkor érdemes nagyobb, elismert márkák kínálatából leggingset választanunk.

Textúra

Az intenzív testmozgáshoz használt leggingsek esetében az adott darab textúrája is sokat számít. A legjobbak ehhez a különféle selyemfényű darabok, amelyeken nem tapad meg a por és az izzadság. Tehát jobban tesszük, ha ilyenkor kerüljük a különféle bordázott leggingseket.

Ez is érdekelhet:

Hozzászólások

Ez lesz az ősz desszertje: szilvás morzsasüti az új diétakirály
Az évszak sztárja a kicsit fanyar, de sütve elképesztően finom szilva. Nemcsak gombócot lehet készíteni belőle, hanem diétás morzsasütit is.
Így lesz sokáig gyönyörű, barna a bőröd
Ahány ország annyi szokás! Utánajártunk, hogy a különböző tájakon, milyen trükkökkel napoznak a nők.
Futás vagy gyaloglás? Melyik a jobb?
Természetesen mindkettő! A rendszeres testmozgás mindenképpen hasznos az egészség megőrzése szempontjából. A sport remek stresszűző, segít az ideális testsúly megőrzésében.
7 könnyű, diétás leves nyárra
Nincs annál egyszerűbb, mint a nyáron diétázni. Sokkal kevesebb ételt kívánunk, viszont több folyadékra van szüksége a szervezetünknek, ami hamarabb a telítettség érzetét kelti.
Ebből a gyümölcsből kell most minden nőnek jó sokat enni
A nők egyik leggyakoribb, kellemetlen tünetekkel járó hiányállapota a vashiány. A gyógyszertári szerek mellett vagy helyett azonban egy finom gyümölcs segítségével is feltölthetjük vasraktárainkat
Kevesebb szénhidrát szenvedés nélkül
Íme, néhány trükk, amelyek segítségével szenvedés és koplalás nélkül tudod csökkenteni a napi szénhidrátbevitelt.
Pollen-pollen keresztallergia – Ezért fontos tudni, hogy pontosan mi okozza a gondot!
Mi az a pollen-pollen, illetve a pollen-étel keresztallergia? Hogyan derül ki, hogy valójában mi okozza a tüneteket, és mit lehet tenni?
A máriatövis 7 tudományosan megalapozott előnye
A máriatövis a Silybum marianum néven is ismert növényből származó gyógynövény. A máriatövisből kivont szilimarin antioxidáns, vírusellenes és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.