A leggingsek fogalma nagyon sokak fejében már szinte teljesen összefonódott a sportolással. Ez nem is csoda, hiszen a megfelelő leggings nagyszerű választás lehet bármilyen testedzési formához. Azonban fontos, hogy az általunk választott darab valóban ideális legyen, hiszen számtalan olyan fazon akad már a piacon, amelyek leginkább csak a hétköznapi viseletre jók – csakúgy, mint a sportcipők esetében.

5 tipp az edzéshez legjobb női leggingsek megtalálására

Milyen anyagú leggingset válassz?

Az első és legfontosabb kérdés a megfelelő leggings megtalálásához az anyagválasztás kérdésköre. Ugyanis ezekből többféle anyagból készült darabot fellelhetünk a kínálatban. Ha azonban sportoláshoz szeretnénk leggingset választani magunknak, akkor mindenképp a kevertszálas fazonok között érdemes nézelődnünk. Ezek megfelelően elvezetik az izzadságot, ugyanakkor nem szívják meg magukat annyira, mint a tisztán pamutból készült darabok. A pamut leggingseknek is megvan azonban a hasznuk, hiszen a hideg téli időjárás alatt kültéri edzések alkalmával segítenek kellően melegen tartani bennünket. Viszont ezeket csak a könnyed edzésekhez érdemes fontolóra vennünk, amik alkalmával nem izzadunk meg nagyon. A műszálas fazonokat pedig jobb, ha meghagyjuk mindennapi viseletnek, mivel ezek nem túl ideálisak sportoláshoz. Ha pedig tudjuk, hogy milyen anyagú leggingsre van szükségünk, akkor az alábbi linken érdemes szétnéznünk – itt mindegyik változatból akad bőven: https://modivo.hu/c/nok/ruhanemu/nadragok/leggingsek.

Fotó: modivo.hu

Hogyan találd meg a megfelelő méretet?

Ha sportoláshoz szeretnénk leggingset vásárolni, akkor érdemes odafigyelnünk a megfelelő méret megtalálására. Ilyenkor azonban érdemes észben tartanunk, hogy ezek a ruhadarabok általában rendkívül rugalmasak, tehát a leggings nem árt, ha passzosabb kicsit, mint a normál utcai viseletünk. Egyéb esetben hamar leesik majd rólunk az edzés közben megnyúlt leggings, mivel a testhezállóság itt fontos szerepet játszik. A sportolás közben végzett intenzív testmozgás alkalmával ugyanis nem árt, ha valóban tart is az a nadrág. Ellenben érdemes odafigyelnünk arra is, nehogy túl szűket válasszunk, mivel ez rendkívül kényelmetlen lehet edzés alatt.

A megfelelő színek kiválasztása

Amennyiben edzéshez választunk leggingset, úgy egyáltalán nem mindegy az sem, hogy milyen színű az adott darab. Ilyenkor ugyanis érdemes elkerülni a világosabb színű leggingseket. Ezeken meglátszanak az izzadságfoltok, és így könnyen átlátszóvá válnak. Tehát edzéshez jobb, ha a fekete vagy más egyéb sötét színű- és mintázatú leggingsek közül választunk magunknak. Ráadásul az ilyen sötétebb árnyalatú leggingsekhez szinte bármilyen színű sneaker remekül passzol. Az alábbi linken bőven találhatunk ezekből minőségi darabokat: https://modivo.hu/c/nok/cipok/sneakerek.

Minőség és márka

Sportoláshoz pedig az sem mindegy milyen minőségű az adott leggings. Ilyenkor ugyanis kifejezetten fontos, hogy a választott leggings kellően strapabíró legyen. Ez viszont csak akkor lehetséges, ha azt megfelelő minőségben készítették. Éppen ezért ilyenkor érdemes nagyobb, elismert márkák kínálatából leggingset választanunk.

Textúra

Az intenzív testmozgáshoz használt leggingsek esetében az adott darab textúrája is sokat számít. A legjobbak ehhez a különféle selyemfényű darabok, amelyeken nem tapad meg a por és az izzadság. Tehát jobban tesszük, ha ilyenkor kerüljük a különféle bordázott leggingseket.

Ez is érdekelhet:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.

Ajánlataink