Az ájurvéda India ősi, a mai napig megőrzött holisztikus egészségmegőrző és gyógyászati rendszere. Módszerei nemcsak a betegségek kezelésére, hanem a külső és belső szépség ápolására is alkalmasak.

Gyógyít, szépít, fiatalít az ájurvédikus masszázs és kozmetika

A különböző masszázsfajták gyógyító ereje évezredek óta ismert. A mai kor embere számára különösen jótékony hatásúak e módszerek, mert a mindennapos terhek okozta feszültségeket feloldják, a testet ellazítják, és megszabadítják lelkünket a stressztől. Ilyen az ájurvédikus masszázs is.

ájurvédikus masszázs

Az ájurvédikus masszázs igen széleskörűen alkalmazható bizonyos testi és lelki problémák megoldására egyaránt
Fotó: Shutterstock

 

Ősi módszer a wellness szolgálatában

Az ájurvédikus orvostudomány igen sokféle kezelési formát használ. Módszerei között nagyon fontos szerepet kapnak a különféle masszázsok. A legújabb kutatások is alátámasztják azt, amit a több ezer éves leírások megőriztek: az ájurvédikus masszázs fajtái rendkívül pozitívan hatnak a testre és a lélekre. Ezért a wellnessközpontok programjában is mind gyakrabban szerepelnek ilyen kezelések.

A masszírozáshoz rendszerint ápoló olajokat, illetve krémeket használnak a szakemberek. Az ájurvédikus masszázsok esetében a speciális masszírozási technikák mellett nagyon jelentős szerepet kapnak a különféle masszázsolajok, valamint más gyógynövényes készítmények. Az ősi ájurvédikus források leírják, hogy a masszázsolaj kiválasztásánál mindig figyelembe kell venni a kezelt egyén alkatát és panaszait. A megfelelő olaj alkalmazása ugyanannyira fontos, mint a helyes masszázstechnika megválasztása.

 

Mikor ajánlott az ájurvédikus masszázs?

Az ájurvédikus masszázs fajtái széleskörűen alkalmazhatók, mivel:

  • elősegítik a bőrsejtek megújulását, regenerálódását, táplálják a bőrt,
  • lazítják az izmokat és feloldják a stressz okozta blokkokat,
  • növelik az ízületek és a gerinc rugalmasságát,
  • élénkítik a vér- és a nyirokkeringést,
  • segítik a méreganyagok kiürülését a szervezetből,
  • enyhítik a lelki és idegrendszeri panaszokat, például a depressziót,
  • növelik a vitalitást, erősítik a szervezet immunrendszerét.

 

Az ájurvédikus masszázs „főszereplői”: olajok és gyógynövényes készítmények

A valódi ájurvédikus kozmetikumok speciális összetételűek, és az ősi gyógyszerreceptek alapján állítják elő őket. A termékek biotisztaságú gyógynövényekből készülnek. Nagyon fontosak az arányok: a bázisolaj mennyisége 18-20, a gyógyító anyagé pedig 80-82 százalék. Az ájurvédikus készítmények nem tartalmaznak tartósítószert, illetve semmilyen kémiai anyagot.

Az olajok között vannak reumatikus panaszokra valók, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásúak, valamint reflexzóna- és intim masszázshoz ajánlottak. A testolajok mellett léteznek kifejezetten a fej gyengéd masszírozására való olajok is, például memóriajavító vagy hajnövekedést serkentő hatással.

 

Ájurvédikus kozmetikumok a modern szépségápolásban

Az ájurvédikus szépségápolási termékek palettája óriási. Természetesen e kozmetikumok – a masszázsolajokhoz és a gyógynövényes készítményekhez hasonlóan – szintén mentesek a tartósítószerektől és a kémiai összetevőktől.

A kozmetikumok között találunk bőrtípusunknak és életkorunknak megfelelő hidratálót, éjjeli krémet, szemkörnyékápolót, bőrfeszesítő, ránctalanító termékeket, valamint maszkokat, arclemosót, frissítő tonikot, sőt napvédő krémet, sampont, hajhullás és korpásodás elleni hajolajat is.

A legkülönlegesebbek azok az ájurvédikus szépségápolási termékek, amelyek 24 karátos aranyat, gyémántot, gyöngyöt vagy drágaköveket, például smaragdot, zafírt, topázt is tartalmaznak. E termékek között van fiatalító arckrém, bőrradír, arcmaszk és folyékony púder is.

 

EZ IS ÉRDEKELHET:

 

 

 

Hozzászólások

Gyógyító kedvenceink – Így segít az állatasszisztált terápia
A jelenlétük, a látványuk már önmagában kedvező hatással van a kedélyállapotunkra, és a segítségükkel könnyebben átvészelhetjük életünk válságos időszakait. A szakértő elmondja, miként működik az állatasszisztált terápia.
Te is összevissza eszel, ha zsúfolt és nehéz napod van? Szakértőnk tippjei segíthetnek
A pörgős, terhelt, rohanós napokon bizony nehéz odafigyelni a kiegyensúlyozott táplálkozásra – ez pedig pluszkilókat eredményezhet. Ennek elkerüléséhez adunk néhány tanácsot.
Keresztirányú gyakorlatok Béres Alexandrával (videó)
A keresztirányú mozgásmintákat már korán elsajátítjuk a kúszással és a mászással. Ezek a mozdulatok segítik a jobb és a bal agyfélteke összehangolt működését, az idegrendszer megfelelő munkáját!
Megjelent a Diéta és Fitnesz legújabb lapszáma!
Hogyan készülj fel a hidegebb őszi időszakra? Valóban csodaszer a kollagén? Többek között erről is olvashatsz a legfrissebb Diéta és Fitnesz magazinban.
„Borzasztó érzés” – Csalók élnek vissza Makány Márta nevével és fogyásával
A divattervező fantasztikus fogyásának történetét az egész ország megismerhette, de Márta öröme mostanában nem felhőtlen: csalók áldozatává vált.
Laktató főétel fogyni vágyóknak: kölessel rakott kelkáposzta (videó)
Hosszú ideig eltelít, egészséges, nagyon finom, belefér a testsúlycsökkentő étrendbe is, és alig több mint 440 kalóriát tartalmaz. Érdemes kipróbálni!
Hogy működik? Energiafelhasználás sport közben
Honnan nyerjük az energiát a testmozgás során, és mire van szüksége a szervezetünknek a különböző típusú edzések alatt? Szakértőnk válaszol.
Szénhidrát a fogyókúrában: eláruljuk, hogy miből mennyit egyél
Mutatunk 10 nagyszerű szénhidrátforrást, amit a testsúlycsökkentő étrendbe is beilleszthetsz a megfelelő mennyiségben.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.