Így vigyázz a bőrödre 30 éves kor felett

Induljon a nap 2 perces masszázzsal

A szarkalábak enyhítésére remek módszer az akupresszúrás masszázs, melyet reggelente mosakodás, bőrápolás közben érdemes bevetni. Először nyomjuk meg mutatóujjunkkal a belső szemzugot, majd kívül a szem sarkát, végül a szem alatt lévő szemgödör csontot középen.

Filtert a szemre

Ha fáradtan, sötét karikákkal ébredünk, gyorsan helyrehozhatjuk a károkat, ha két filteres kamillateát egy pillanatra forró vízbe lógatunk, majd ha már kihűlt, pár percre a szemünkre tesszük. Valóságos vasalóként működik a gyógynövény, percek alatt képes eltüntetni az éjszaka szerzett ráncokat.

Ecet az arcra?

Az almaecet nem csak diétás csodaszer, arcápolásra is használhatjuk. A vízhiányos bőrt képes teljesen megújítani, ráadásul sokkal olcsóbb, mint a készen kapható tonikok. 3 dl vízhez keverjünk 1 teáskanál almaecetet, és ezzel törölgessük át az arcot. Frissít, élénkíti a vérkeringést, és szinte azonnal megfeszíti a petyhüdt bőrt!

Itt az új sztár: a réz

Azt már régóta tudjuk, hogy az eper, a málna, és a ribizli antioxidáns tartalmuknak köszönhetően késleltetik a bőröregedést, de a réz jótékony hatását csak nemrég fedezték fel. Ez az ásványi anyag erősíti a kötőszöveteket, és frissíti a bőrt. Tökéletesen hat arckrémekben, de táplálkozással is bevihetjük a szervezetbe, például ha brokkolit, babot vagy lencsét eszünk.

Hámlasszunk ananásszal

30 éves kor fölött érdemes hetente eltüntetni az arcbőrről az elhalt hámsejteket. Ebben remek segítség lehet egy darabka nyers ananász. Vágjuk ki a belső részét, dörzsöljük át vele a bőrünket, majd szeleteljük vékonyra, és borítsuk be vele az arcot. Hagyjuk hatni 10-15 percig, végül egy tiszta frottírtörölközővel óvatosan dörzsöljük le a hámló bőrt.

Bőrápolás búzacsíraolajjal: simít, puhít

Rendkívül magas E-vitamin tartalma gyors és látványos változásokat hozhat, ha rendszeresen használjuk. Kisimítja a bőr felső rétegeit és nedvességtartalmával táplálja az arcot. Reggel és este masszírozzuk pár cseppet az arcbőrbe. Bioboltban, gyógyszertárban kapható.

Óvakodjunk az erős fénytől! Itt kezdődik a bőrápolás

Sajnos a nap szárítja a bőrt és elmélyíti a ráncokat. Nyáron vagy egy kalappal, vagy fényvédőfaktoros alapozóval védjük az arcunkat.

Óvatosan a sminkeléssel!

bőrápolás

Az enyhén ráncos bőrt finom sminkkel lehet palástolni! A szemünkre világos színeket használjunk, így üdébb lesz az összhatás. A felső pillák tövébe mélybarna vagy kék vonalat húzzunk, az ajkakra csak fényt használjunk, így nem emeljük ki a száj körül futó ráncokat. A pirosításhoz krém állagú festéket válasszunk, mert ez nem ül meg az apró mélyedésekben.

Bőrápolás miatt fontos a póz

Életünk harmadát gyakorlatilag alvással töltjük, ezért a bőrünknek egyáltalán nem mindegy, milyen pózban alszunk! Kíméljük a dekoltázst és az arcot is, ha a hason fekvés helyett inkább a hátunkra fordulunk. Reggelente így sokkal kevésbé leszünk gyűröttek.