30 éves kor fölött az arcbőr egyre nehezebben újul meg, és megjelennek az első ráncocskák is. Az öregedés szerencsére késleltethető, csak változtatnunk kell néhány szépségápolási szokásunkon.

Így vigyázz a bőrödre 30 éves kor felett

Induljon a nap 2 perces masszázzsal

A szarkalábak enyhítésére remek módszer az akupresszúrás masszázs, melyet reggelente mosakodás, bőrápolás közben érdemes bevetni. Először nyomjuk meg mutatóujjunkkal a belső szemzugot, majd kívül a szem sarkát, végül a szem alatt lévő szemgödör csontot középen.

Filtert a szemre

Ha fáradtan, sötét karikákkal ébredünk, gyorsan helyrehozhatjuk a károkat, ha két filteres kamillateát egy pillanatra forró vízbe lógatunk, majd ha már kihűlt, pár percre a szemünkre tesszük. Valóságos vasalóként működik a gyógynövény, percek alatt képes eltüntetni az éjszaka szerzett ráncokat.

Ecet az arcra?

Az almaecet nem csak diétás csodaszer, arcápolásra is használhatjuk. A vízhiányos bőrt képes teljesen megújítani, ráadásul sokkal olcsóbb, mint a készen kapható tonikok. 3 dl vízhez keverjünk 1 teáskanál almaecetet, és ezzel törölgessük át az arcot. Frissít, élénkíti a vérkeringést, és szinte azonnal megfeszíti a petyhüdt bőrt!

Itt az új sztár: a réz

Azt már régóta tudjuk, hogy az eper, a málna, és a ribizli antioxidáns tartalmuknak köszönhetően késleltetik a bőröregedést, de a réz jótékony hatását csak nemrég fedezték fel. Ez az ásványi anyag erősíti a kötőszöveteket, és frissíti a bőrt. Tökéletesen hat arckrémekben, de táplálkozással is bevihetjük a szervezetbe, például ha brokkolit, babot vagy lencsét eszünk.

Hámlasszunk ananásszal

30 éves kor fölött érdemes hetente eltüntetni az arcbőrről az elhalt hámsejteket. Ebben remek segítség lehet egy darabka nyers ananász. Vágjuk ki a belső részét, dörzsöljük át vele a bőrünket, majd szeleteljük vékonyra, és borítsuk be vele az arcot. Hagyjuk hatni 10-15 percig, végül egy tiszta frottírtörölközővel óvatosan dörzsöljük le a hámló bőrt.

Bőrápolás búzacsíraolajjal: simít, puhít

Rendkívül magas E-vitamin tartalma gyors és látványos változásokat hozhat, ha rendszeresen használjuk. Kisimítja a bőr felső rétegeit és nedvességtartalmával táplálja az arcot. Reggel és este masszírozzuk pár cseppet az arcbőrbe. Bioboltban, gyógyszertárban kapható.

Óvakodjunk az erős fénytől! Itt kezdődik a bőrápolás

Sajnos a nap szárítja a bőrt és elmélyíti a ráncokat. Nyáron vagy egy kalappal, vagy fényvédőfaktoros alapozóval védjük az arcunkat.

Óvatosan a sminkeléssel!

bőrápolás

Az enyhén ráncos bőrt finom sminkkel lehet palástolni! A szemünkre világos színeket használjunk, így üdébb lesz az összhatás. A felső pillák tövébe mélybarna vagy kék vonalat húzzunk, az ajkakra csak fényt használjunk, így nem emeljük ki a száj körül futó ráncokat. A pirosításhoz krém állagú festéket válasszunk, mert ez nem ül meg az apró mélyedésekben.

Bőrápolás miatt fontos a póz

Életünk harmadát gyakorlatilag alvással töltjük, ezért a bőrünknek egyáltalán nem mindegy, milyen pózban alszunk! Kíméljük a dekoltázst és az arcot is, ha a hason fekvés helyett inkább a hátunkra fordulunk. Reggelente így sokkal kevésbé leszünk gyűröttek.

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

 Fogyás három fázisban: diétázz dinnyével
Képtelenség ellenállni ennek a zamatos és édes finomságnak nyáron, és szerencsére nem is kell, hiszen még a fogyókúrát is segíti: egy hét alatt akár négy kilótól is megszabadulhatunk!
Miért tökéletes a cukkini egy diétához?
10 óriási változás, ha rendszeresen úszol
Kiváló módja annak, hogy tegyünk az egészségünkért: egy óra úszás majdnem annyi kalóriát éget el, mint a futás, anélkül hogy bármilyen negatív hatással lenne a csontokra és az ízületekre.
15 kilót fogyott Brigi, mert rájött, hol nem szabad hibázni
Molnár Brigitta táncosnak készült, de egy sérülés miatt meghiúsult az álma. Miután abbahagyta a sportot, három hónap alatt 15 kilót hízott. Többek között a saját diétázós csalódásai miatt kezdett el táplálkozási tanácsadással foglalkozni.
A legjobb trükkök, hogy ráncmentes maradjon az arc
A szarkalábak, ráncok az öregedés természetes velejárói, hiszen a bőr a kor előrehaladtával veszít rugalmasságából, kollagéntermelése csökken. Néhány tipp, amelyek segítségével késleltethető a ráncok megjelenése.
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Fogyás 3 fázisban: így használd a dinnyediétát
Képtelenség ellenállni ennek a zamatos és édes finomságnak nyáron, és szerencsére nem is kell, hiszen még a fogyókúrát is segíti: egy hét alatt akár négy kilótól is megszabadulhatsz!
Így ismerheted fel, ha kapcsolatfüggő vagy
Egy új szerelem mindenkinek felborítja a napi rutinját. Nincs abban semmi rossz, ha rajongásig szereted a párodat, és igyekszel minél többet vele lenni. Mégis van egy határ, amin nem érdemes átlépni.

Ajánlataink