30 éves kor fölött az arcbőr egyre nehezebben újul meg, és megjelennek az első ráncocskák is. Az öregedés szerencsére késleltethető, csak változtatnunk kell néhány szépségápolási szokásunkon.

Így vigyázz a bőrödre 30 éves kor felett

Induljon a nap 2 perces masszázzsal

A szarkalábak enyhítésére remek módszer az akupresszúrás masszázs, melyet reggelente mosakodás, bőrápolás közben érdemes bevetni. Először nyomjuk meg mutatóujjunkkal a belső szemzugot, majd kívül a szem sarkát, végül a szem alatt lévő szemgödör csontot középen.

Filtert a szemre

Ha fáradtan, sötét karikákkal ébredünk, gyorsan helyrehozhatjuk a károkat, ha két filteres kamillateát egy pillanatra forró vízbe lógatunk, majd ha már kihűlt, pár percre a szemünkre tesszük. Valóságos vasalóként működik a gyógynövény, percek alatt képes eltüntetni az éjszaka szerzett ráncokat.

Ecet az arcra?

Az almaecet nem csak diétás csodaszer, arcápolásra is használhatjuk. A vízhiányos bőrt képes teljesen megújítani, ráadásul sokkal olcsóbb, mint a készen kapható tonikok. 3 dl vízhez keverjünk 1 teáskanál almaecetet, és ezzel törölgessük át az arcot. Frissít, élénkíti a vérkeringést, és szinte azonnal megfeszíti a petyhüdt bőrt!

Itt az új sztár: a réz

Azt már régóta tudjuk, hogy az eper, a málna, és a ribizli antioxidáns tartalmuknak köszönhetően késleltetik a bőröregedést, de a réz jótékony hatását csak nemrég fedezték fel. Ez az ásványi anyag erősíti a kötőszöveteket, és frissíti a bőrt. Tökéletesen hat arckrémekben, de táplálkozással is bevihetjük a szervezetbe, például ha brokkolit, babot vagy lencsét eszünk.

Hámlasszunk ananásszal

30 éves kor fölött érdemes hetente eltüntetni az arcbőrről az elhalt hámsejteket. Ebben remek segítség lehet egy darabka nyers ananász. Vágjuk ki a belső részét, dörzsöljük át vele a bőrünket, majd szeleteljük vékonyra, és borítsuk be vele az arcot. Hagyjuk hatni 10-15 percig, végül egy tiszta frottírtörölközővel óvatosan dörzsöljük le a hámló bőrt.

Bőrápolás búzacsíraolajjal: simít, puhít

Rendkívül magas E-vitamin tartalma gyors és látványos változásokat hozhat, ha rendszeresen használjuk. Kisimítja a bőr felső rétegeit és nedvességtartalmával táplálja az arcot. Reggel és este masszírozzuk pár cseppet az arcbőrbe. Bioboltban, gyógyszertárban kapható.

Óvakodjunk az erős fénytől! Itt kezdődik a bőrápolás

Sajnos a nap szárítja a bőrt és elmélyíti a ráncokat. Nyáron vagy egy kalappal, vagy fényvédőfaktoros alapozóval védjük az arcunkat.

Óvatosan a sminkeléssel!

bőrápolás

Az enyhén ráncos bőrt finom sminkkel lehet palástolni! A szemünkre világos színeket használjunk, így üdébb lesz az összhatás. A felső pillák tövébe mélybarna vagy kék vonalat húzzunk, az ajkakra csak fényt használjunk, így nem emeljük ki a száj körül futó ráncokat. A pirosításhoz krém állagú festéket válasszunk, mert ez nem ül meg az apró mélyedésekben.

Bőrápolás miatt fontos a póz

Életünk harmadát gyakorlatilag alvással töltjük, ezért a bőrünknek egyáltalán nem mindegy, milyen pózban alszunk! Kíméljük a dekoltázst és az arcot is, ha a hason fekvés helyett inkább a hátunkra fordulunk. Reggelente így sokkal kevésbé leszünk gyűröttek.

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Újulj meg kortyról kortyra
Jótékony hatásai már pár óra után érezhetőek, hosszú távon teljesen átformálja az életed a napi szintű optimális mennyiségű vízfogyasztás.
Gyors csirkemellcsíkok vacsorára: ettől nem fogsz hízni
Gyakran belefuthatunk olyan véleményekbe, hogy a csirkehús kissé unalmas, könnyen kiszárad, nem túl karakteres ízű…
Pörögj fel hóban-fagyban! Serkentsd télen is az anyagcseréd
Télen nem csak az időjárás, de az életmódunk is drasztikusan megváltozik. Kevesebbet sportolunk, hiszen a hidegben kinek van kedve futni, úszni vagy lemenni az edzőterembe.
Ismerd meg a teákat, és könnyebben elindul a fogyás!
Ha a kilókkal küzdesz, akkor biztosan pontosan tudod, mennyit jelent, ha odafigyelsz a táplálkozásodra, lemondasz a szénhidrátról és természetesen mozgással is segíted a diétádat.
Cukormentes kókuszkeksz, ebből bármennyit ehetsz
Reggelire és kávé mellé is remek. Glutén,- és laktózmentes. Elkészítése gyors és könnyű. Bárhová magaddal viheted, Így mindig lesz nálad egy kis diétás nasi.
Itt a nagy krumplidiéta – 1 hét, mínusz 2 kiló!
Már csak egy-két heted maradt, hogy megszabadulj némi súlyfeleslegtől? Akár 7 nap is elegendő lehet, hogy leadj pár pluszkilót: segít a burgonyadiéta!
Viszlát, téli túlsúly! Mutatjuk a legjobb diétás trükköket
Az a sok ünnep és ünnepi lakoma. Az a sok hosszú, hideg téli nap és este, amikor forró kakaóval kényeztetjük magunkat. Ezek az apró bűnök tavaszra megteszik ám a hatásukat. De még nem késő! Talán ez az utolsó pillanat, hogy megállítsuk az alattomos, téli kilókat, amelyek feltartóztathatatlanul telepednek ránk.
A legszebb téli kirándulóhelyek, ha hétvégén nem akarsz otthon ülni
Tagadhatatlanul jó puha pokrócba burkolózva, forró teát szürcsölgetve ücsörögni a kedvenc fotelünkben otthon. Ám télen is érdemes rászánni magad egy kirándulásra, mert szebbnél-szebb élményben lehet részed.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.