Itt van az ősz. Ez pedig azt jelenti, hogy hetente legalább egyszer sütőtökből készítünk vacsorát, reggelente egy szélesebb kendőt tekerünk a nyakunk köré és az edzéseken is lecseréljük a rövidnadrágokat hosszúra. Az Amazon vásárlóinak körében az egyik új kedvenc, egy magas derekú jóganadrág. Az alsó nem látszik át, légáteresztő anyagának köszönhetően remekül felszívja a nedvességét, világos színben is bátran használható, mert a vásárlók szerint nem látszik meg rajta az izzadás nyoma. Erős tartást biztosít, főleg a derékrésznél, kicsit nagyobb pocakkal, vagy szélesebb csípővel rendelkező hölgyeknek is ajánlják. Futók is kipróbálhatjuk, mivel belül rejtett zsebe van a kulcsoknak, kívül pedig akkora szoros tartó a combon, amibe a legnagyobb mobilok is beférnek. Néhány hét alatt ez a nadrág lett a legtöbbet eladott jóganadrág a neten az Egyesült Államokban.

Ahogyan arról korábban beszámoltunk, egyáltalán nem mindegy, hogy milyen anyagból készült ruhát választunk az edzéshez. nem javasolt például 100%-ban pamutból készült nadrágot és pólót viselni a testmozgás alatt. A pamut elnyeli az összes verejtéket és egy idő után úgy érezzük, mintha nedves törülközőt viselnénk. Ráadásul minél tovább van rajtunk a nedves ruha, annál valószínűbb, hogy baktériumok telepednek meg benne.

40 kilót fogyott, kidobta a zsákruhákat Makány Márta

4 ruhabaki, amit a legtöbben évente elkövetünk