1. Ne hagyja otthon a fényvédőt!

A hollywoodi hírességek egy lépést sem tesznek megfelelő fényvédelem nélkül. Minimum 30-as faktorszámú készítményeket használnak, és olyan formulát választanak, amelyek az UVB- és az UVA-sugarak ellen is védenek. Tartanak a nap bőröregítő hatásától, a sötét foltok és a ráncok megjelenésétől.

Jótanács: A nők komolyabban veszik az UV-sugarak káros hatásairól szóló figyelmeztetéseket, mint a férfiak, akik hajlamosak nem foglalkozni ezzel a témával. Védje családja férfi tagjainak bőrét is, gondoskodjon az erősebb nem fényvédelméről.

2. Használjon retinoltartalmú krémeket!

Plasztikai műtét és botox nélkül is elérhető a fiatalos bőr. A titok a retinoltartalmú krémek használatában rejlik. A retinol jól bevált és széles körben elfogadott szer a bőrgyógyászatban. A-vitamin, amely hatásos antioxidáns és sejtszabályozó, azaz segíti a sejtek normális működését, és egészségesebb sejtek képződését teszi lehetővé. Stimulálja a kollagéntermelést: gátolja a bőr kollagén támasztószerkezetének lebontásáért felelős enzimeket, valamint stimulálja a bőr kötőszöveti sejtjeinek a termelődését.

Jótanács: Ne feledje, hogy az idő haladtával a sejtek megújulása egyre több időt vesz igénybe, így a retinoltartalmú készítmények használatának eredménye hosszabb idő után – 35-37 nap – lesz látható. Legyen türelmes!

3. Ne becsülje le a diéta és a testmozgás szerepét!

Lehet, hogy közhely, de a hírességek szerint is igaz a mondás, miszerint „az vagy, amit megeszel”. Nem véletlen, hogy a legtöbb celeb mellőzi étrendjéből a finomított szénhidrátokat, és rengeteg vitaminban, ásványi anyagban gazdag zöldséget, gyümölcsöt fogyaszt. Mozgás hatására gyorsul a vér áramlása, a sejtek több oxigénhez jutnak. Az izzadással méreganyagok távoznak a szervezetből, nem véletlen, hogy edzés után az arcszín üde, ragyogó.

Jótanács: Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást. A dohányzás miatt a sejtek kevesebb oxigénhez jutnak, amely a hám elvékonyodásához, tónusvesztéshez, a bőr rugalmasságának csökkenéséhez vezet. Az alkohol károsítja a kollagéntermelést, emellett az alkohol vízhajtó hatása erősen szárítja a bőrt.

4. Ne dőljön be a reklámoknak!

Rengeteg divatos arcápoló termék létezik, és ha hinnénk a reklámoknak, szexik és gyönyörűek lennénk mindegyiktől. Természetesen figyelemmel követheti az újdonságokat, de nem kell mindent azonnal kipróbálni. Várjon, amíg az új készítmények bizonyítanak, és győződjön meg arról, hogy a „mágikus” összetevők valóban jótékonyan hatnak a bőrre.

Jótanács: Mindig a bőrtípusának megfelelő készítményt használjon. Előfordulhat, hogy egyes összetevőkre allergiás – ez különösen gyakori natúr kozmetikai készítmények esetében, ezért erre nagyon figyeljen. A legjobb, ha kozmetikusával megbeszélve vált arcápolót, és először csak kis kiszerelésű termékmintákkal próbálkozik.

5. Keressen jó szak embereket!

Ahhoz, hogy a bőre tényleg szép legyen, szükség van kozmetikusra és bőrgyógyászra is. A legjobb, ha a két szakember össze tud dolgozni, és együtt keresik a megoldást a felmerülő problémákra. Járjon rendszeresen kozmetikai kezelésre, havonta egyszer mindenképpen keresse fel kozmetikusát.

Jótanács: Évente egyszer akkor is célszerű elmenni bőrgyógyászhoz, ha nincs panasza. Az anyajegyszűrés nagyon fontos, az időben felismert rosszindulatú bőrelváltozások jó eséllyel gyógyíthatók.

8 DIVATOS RÖVID HAJ, AMIT BÁTRAN VISELJEN 40 FELETT

JENNIFER LOPEZ OLCSÓ FÜLBEVALÓJÁÉRT ROHAMOZTÁK MEG A BOLTOKAT A NŐK

EMLÉKSZIK MÉG? MAGYAR HÍRESSÉGEK, AKIKNEK NÉHÁNY ÉVE MÉG RÖVID HAJA VOLT