Csak természetesen!
A fogak elszíneződése lehet genetikai adottság, de bizonyos ételek, italok fogyasztása is okozhatja ezt a kellemetlen elváltozást. Próbálkozhatsz otthoni praktikákkal is, amik rövid távon beválhatnak!
címke: egészség
6 éve
Manapság a vashiányos állapot népbetegség. Az életében legalább egyszer mindenkit utolér, és nem meglepő, hogy ezért is a helytelen táplálkozási szokások tehetők felelőssé. Ha nem vesszük észre, vérszegénység lehet a következménye, de tudatos életvitellel megelőzhetjük.
6 éve
Töltse fel a konyháját szuperélelmiszerekkel, hogy biztosítsa immunrendszere zavartalan működését a téli időszakban is. A superfoodok ugyanis tele vannak antioxidánsokkal, gazdag vitamin-, ásványianyag- és rostforrást jelentenek. Természetesen nem csodaszerek, de fogyasztásuk segít az egészség megőrzésében, a fáradtság leküzdésében.
6 éve
Az édesgyökérről szinte mindenkinek a medvecukor jut az eszébe, hiszen ez a gyógynövény gyerekkorunk kedvelt édességének fontos alapanyaga. Az élelmiszeripar ízjavítóként használja, de sokféle hatóanyagának köszönhetően a gyógyításban is évszázadok óta jelen van.
6 éve
Tinédzserkortól a menopauza végéig a nők életében meghatározó szerepe van a menstruációs ciklusnak. Tudjuk, hogy hatással van a hangulatunktól kezdve a bőrünk, a hajunk állapotán át a fizikai teljesítményig sok mindenre, és igyekszünk ennek megfelelően alakítani a mindennapjainkat. Általános információk, amiket a férfiak is megjegyezhetnek.
Nagy Benjámint édesanyja életmódváltása és fogyása ösztönözte arra, hogy ő is belevágjon a nagy kihívásba. Azóta kölcsönösen inspirálják egymást, sőt, edzésre is közösen járnak…
A levest nemcsak a tested melegítésére fogyasztod, hanem egyúttal folyadékpótlásra és energiabevitelre is kiváló megoldás.
Jobb, ha körültekintő vagy, mert ha ezeket választod a diétádhoz, súlyod nemhogy csökkenni nem fog, de több kilót fel is szedhetsz magadra. Érdemes mindig utánajárni, mitől kell óvakodni!
Minden menyasszony arra vágyik, hogy amikor oltár elé áll, tökéletesen mutasson rajta a ruha, és ragyogjon. Ez a diéta minden álmot valóra vált!
A megfelelő ruházati anyagok és minták megválasztása elősegítheti az áramvonalasabb sziluette kialakítását.
Húsvétkor sem kell lemondanod az édességekről, ha figyelsz az alakodra! Mutatok három egyszerű és finom desszertet, amit bűntudat nélkül élvezhetsz az ünnepi asztalon.
Hiába edzel és eszel tudatosan, a fogyás mégsem indul be? Lehet, hogy az anyagcseréd lassult be – mutatjuk az 5 leggyakoribb hibát, amit érdemes mielőbb elkerülnöd!
Nézd meg, hogyan építheted be ezt a mozgásformát a mindennapjaidb
