címke: szépség

8 éve
Bár egyre többen tisztában vannak a napozás káros hatásaival, a barna bőr ígérete sokakat csábít napfürdőzésre. Nem árt tudni, hogy a leégés mellett súlyosabb következményekkel is járhat egy kellemes strandolás, kirándulás. Sorra vesszük a leggyakrabban felmerült kérdéseket és válaszokat a napozással kapcsolatban.
8 éve
Vannak, akik imádják a meleget, mások kevésbé bírják a forróságot. Az utóbbiak a hőmérséklet emelkedésével egyenes arányban lesznek egyre feszültebbek, hiszen hiába a sok szépségpraktika, a smink elkenődik, a haj önálló életet él, és megjelennek a zavaró izzadságfoltok is. Íme, néhány jól bevált házi szépségápoló nyári praktika Kiss Zsuzsa kozmetikustól.
8 éve
A jó idő beköszöntével különösen fontossá válik a szőrtelenítés. Az, ki melyik módszert választja, hogy megszabaduljon a felesleges szőrszálaktól, ízlés, pénztárca, no és persze fájdalomtűrő képesség kérdése. A legegyszerűbb és leggyorsabb módszer a borotválás.
8 éve
A nyár beköszöntével érdemes a szépségápolási szokásainkon is változtatni, hiszen a napfény, a medencék klóros vize károsíthatja bőrünk és hajunk egészségét. Összeszedtük, mire érdemes figyelni, és mit tehet azért, hogy megőrizze mindkettő természetes ragyogását.
8 éve
A szépség- és filmiparban a negyvenes nőknek már keményen meg kell dolgozniuk a külsejükért. Elég egy feltűnő ránc, egy rosszul megválasztott frizura vagy csak egy olyan paparazzofotó, amelyen a celeb hölgy a megszokott csillogásnál egy fokkal nyúzottabban mutatkozik, és máris az egész világ a szájára veszi. Nem csoda hát, hogy a gyönyörű negyvenes hírességek szinte bármit megtesznek a ragyogó külső érdekében.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is, hiszen van néhány finom élelmiszer, amely gyorsan és tartósan segít megszabadulni a hasi zsírpárnáktól. Ráadásul ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.