Laky Zsuzsi: Példaképek az életemben
Érdekes kérdés, hogy ki mi alapján választ példaképet. Egyet azonban szerintem leszögezhetünk: teljesen mindegy, milyen korban élünk, vagy hogy mi magunk hány évesek vagyunk, a példaképeknek rendkívül fontos szerepük van! Olyan irányokat mutatnak, amelyek végig kísérhetik az egész életünket.Pazar villantások a Critics' Choice Díjátadón – Melyik ruha volt a legszebb?
Január és február a díjátadókról szól az Egyesült Államokban. most hétvégén a Critics Choice díjátadója került megrendezésre. Nézzük a legmerészebb ruhákat!BCAA és a többiek – Mi, mire jó edzés előtt és után?
Mielőtt őrült módon mindent kipróbálnánk, legyünk tisztába vele, hogy mire is van szükségünk ahhoz, hogy elérjük a célunkat!Jennifer Lopez olcsó fülbevalójáért rohamozták meg a boltokat a nők
Ne gondoljon drága gyémántokra. Talán még az sem késő, hogy ezt a fülbevalót kérje karácsonyra!Ezzel a komplex edzéssel készül szerepeire a 30 éves Dakota Johnson
Egy világ láthatta Dakota Johnson minden porcikáját a Szürke ötven árnyalata filmekben. A színésznő, aki ma ünnepli 30. születésnapját, minden szerepe előtt egy sztáredzőt kér fel, hogy tökéletesítse alakját.6 hatékony edzéstipp sztártrénerektől
A sztároknak egyszerű, hiszen csomó pénz és idő áll a rendelkezésükre, hogy tökéletes formába hozzák magukat a vörös szőnyeges bevonulásokra – gondolhatnánk. Persze ez a valóságban nem ilyen egyszerű, de tény, hogy sokat segítenek nekik a profi személyi edzők. Íme, néhány tipp most tőlük, hogy mi is könnyen formába hozzuk magunkat.Így bokszol Jennifer Lopez – videó
Pasijával együtt jár bokszolni Jennifer Lopez. Az 50 éves híresség elképesztő tempót diktál.Ez a diéta segített a színésznő pajzsmirigy problémáján
Meglepő, hogyan derült ki, hogy gondok vannak a színésznő, Denise Richards pajzsmirigyével. De hatásos a tudomány szerint, az a diéta, amit választott?Filléres trükkök Meghan Markle kozmetikusaitól
Mit használnak pattanásra? Mi az a filléres olaj, amire Meghan Markle esküszik? Miből készítsünk pakolást?
A pollenszezonnal járó szénanátha hónapokig megkeserítheti az érintettek életét: bedugult, kipirosodott orr, gyakori tüsszögés, viszkető szemek… Számukra jó hír, hogy rengeteg olyan növény van, ami enyhíti a szervezet által adott túlzott reakciókat.
Sok városlakó figyeli irigykedve a zöldövezetben, agglomerációban, vidéken lakókat: ők bezzeg mindennap kirándulhatnak, ha akarnak. Pedig a nagyváros is megannyi lehetőséget rejt, felfedezni valót kínál, szóval túracipőt fel, indulhat az urbánus túra!
Igaz a fitneszalaptörvény: a kockás izmok a konyhában készülnek. Hiába edzünk gyakran, ha az étkezésünkkel szabotáljuk a végeredményt. Együk okosan laposra a hasunkat!
Elronthatatlan csőben sült brokkoli, amit muszáj kipróbálni és megkóstolni. Nagyon finom egészséges húsmentes étel a mindennapokra.
Ha eddig még nem voltunk rajongói ennek a pirosló finomságnak, akkor itt az ideje, hogy azzá váljunk! Nemcsak lédús, nyárias és isteni finom, de valóságos szuperélelmiszer is.
A szója sokáig nem hiányozhatott az egészséges életmódot követők étrendjéből. Az utóbbi években azonban egyre többször jelentek meg olyan hírek, tanulmányok, amelyek cáfolták a szója egészségre gyakorolt jótékony hatásait.
Kevesen tudják, hogy a mezők egyszerű kis virága, a gyermekláncfű ehető növény. Pedig érdemes közelebbről is megismernünk, mert méregtelenítő hatásának köszönhetően rengeteg bajtól megszabadíthat.
Akár régi, rutinos, akár új edzőtermi látogató vagy, akár gyorsulni, erősödni vagy éppen fogyni szeretnél, a motiváció időnként alábbhagy. Hogy átlendülj a holtponton, vagy, hogy még többet kihozz izzasztó edzéseidből, érdemes pár jó tanácsot megfogadnia. Nem nehéz vagy bonyolult trükkök ezek, azonban jelentősen növelhetik a sportolás hatékonyságát.