Így bokszol Jennifer Lopez – videó

Jennifer Lopez és vőlegénye Alex Rodriguez rendszeresen együtt edzenek. Ezekről videót is forgatnak, ami a férfi YouTube csatornáján, és az énekesnő Instájára is felkerül. Ráadásul egy fitt applikációt is reklámoznak velük, amit mondjuk megértünk. A legutóbbi videójukban Lopez és Rodriquez bokszedzése látható. A filmet New Yorkban rögzítették.

View this post on Instagram

Take the next step to better fitness with @fitplan_app. More great content is coming soon! Link in bio to sign ⬆️! . . . 🥊🥊 @ufcgymkendall is amazing and UFC gyms No. 2️⃣ and 3️⃣ are the way! Midtown … you’re next! #305life

A post shared by Alex Rodriguez (@arod) on Aug 21, 2019 at 6:13am PDT

De Lopez természetesen egyedül is lejár edzeni, hiszen 44 éves sportoló exe teljesen más iramot diktál, így számára inkább akkor hatásos az edzés, ha a saját trénerével mozog. Lopez hetente négyszer egy órát edz, melyeknek fele kardióedzés, a másik fele pedig súlyzós erősítés. Egy-egy gyakorlatot tíz napig végez, ezután új feladatsort állít neki össze az edzője. Erről részletesebben itt írtunk!

Fotó: Instagram

Fotó: Instagram

A hatékony életmódváltás a sztárok edzője szerint