Sajnos a táplálékkal bevitt káros anyagok nem ürülnek ki maradéktalanul a szervezetből, hanem itt-ott lerakódnak, és hosszú távon bizony egészségi problémákat okoznak. Ezért időnként érdemes a teljes testedet érintő nagytakarítást tartanod: néhány napos vagy hetes tisztítókúra csodákra képes! Gyümölcs, zöldség, sok víz, tea és gyümölcslé: kezdetnek jó is lesz! De a tökéletes méregtelenítéshez jöhet a kurkuma!
Isteni fűszer: KURKUMA
Fantasztikus tulajdonságai miatt a világ számos pontján – például Indiában – szinte istenként tisztelik ezt az egzotikus fűszert! A kurkuma tényleg csodálatos: erős antioxidáns hatásával képes felvenni a harcot a káros szabad-gyökökkel szemben. Mindemellett komoly fertőtlenítő és gyulladásgátló hatással is bír. Jót tesz a bőrnek, és segíti a májat illetve a vesét abban, hogy e két létfontosságú szerv könnyebben kiüríthesse a méreganyagokat. És ami fontos: a kurkuma gyorsítja a fogyást!
A legjobb páros: kurkuma és citrom együtt!
Párosítsd citrommal a kurkumát, tél derekán ez az egyik legjobb, amivel segítheted szervezetedet. A citromban rejlő C-vitamin a kurkuma antioxidáns összetevőivel kiegészülve, képes felvenni a harcot akár a rákkal, vagy más csúnya betegségekkel szemben. Együtt ketten fantasztikus gyulladáscsökkentő hatással bírnak. A csodaelixír hatása oly erős, hogy fogyasztásával nem csak belülről erősödik a szervezeted, a kúra kívülről is látszani fog rajtad! A Csökkennek az aknés hegeid, pattanásaid, barna foltjaid, és akár a pigmentált pöttyeid is halványabbak leehetnek. A csodás sárga elixír elkészítése legalább annyira egyszerű, mint amennyire a hatása nagyszerű!
Kurkumás-citromos elixír
Hozzávalók:
1/2 citrom
1/4 – 1/2 teáskanál kurkuma
200 ml meleg víz
1 evőkanál juharszirup vagy méz (esetleg édesítőszer)
Így készítsd:
Csak egyszerűen facsard a vízbe a citromot, szórd bele a kimért adag kurkumát és édesítsd a választott édesítőszerrel. Jól keverd össze és idd meg, lehetőleg egyszerre, de mindenképpen rövid időn belül, mielőtt még kihűlne.
