Ahogyan a legtöbb Victoria’s Secret angyal, úgy Swanepoel is a reggelit tartja a legfontosabb étkezésnek. „Kiadós, de egészséges reggelit eszem, ami gyakran a hangulatomtól függ. Mindig fogyasztok valamilyen smoothie-t. Kedvenc hozzávalóim: a kókuszolajat, a lenmagolaj, a banán, az áfonya, az eper és a dió” – magyarázta a modell a The Cutnak még 2017-ben. Persze ezenkívül gyakran fogyaszt reggel tojást, grillezett sajtot, és zöldségeket. A terhességei alatt pedig a kávét forró csokival, vagy koffeinmentes teát fogyasztott. A kiadós reggeli azonban nem azt jelenti, hogy a nap hátralévő részében nem nagyon enne semmit. Candice Swanepoel titka, hogy ebédre, vacsorára, már nem eszik nagy adagokat. „Minden az egyensúlyról szól. Naponta egy étkezés legyen hangsúlyos, a többi viszont visszafogottabb. Én ebédre, és vacsorára nem tudok sokat enni, de a reggeli lehet valóságos lakoma is”- mondta az InStyle magazinnak.
Bár rendszeresen jár edzeni, azt mondja az alakjához több köze van a gyors anyagcseréjének, mint a testmozgásnak. „Szerencsés alkat vagyok, mert gyors anyagcserével születtem. Én vagyok az a lány, aki egy normális adag ételt rendel az étterem, krumplival és sóval, de a testén ez nem látszik. Tudom, hogy sokan szenvednek ennek az ellenkezőjétől.”
Candice Swanepoel edzője Justin Gelband, akivel többségében fenék, csípő és comb gyakorlatokat végeznek. A Victoria’s Secret bemutatói előtt, naponta jár edzeni, és Gigi Hadidhoz hasonlóan imád bokszolni.
Mióta megszülettek a gyermekei, gyakran jár éjszakai jógaórákra, és futni is este szokott.
LEHETSZ TE IS CÍMLAPLÁNY!
Miért ne lehetnél? Mi egy fotózás az élet nagy harcaihoz képest? Neked semmiség! Nem kell tökéletesnek lenned, egyszerűen csak hinned kell magadban. Hinned kell abban, hogy képes vagy arra te is, amire az influencerek, celebek, színésznők és a sportolók: felvállalni önmagad.Mutasd meg magad és mondd el történted a többi nőnek, hogy lássák, előtted nincs lehetetlen.
Jelentkezz a [email protected] e-mail címen 2019. november 29-én éjfélig.
