Az almaecet csökkenti az étvágyat, emellett erős vízhajtó és anyagcsere-segítő, hozzájárul a zsírok lebontásához. Nem csak egészségesebb lehetsz a használatával, hanem hosszabb távon a felesleges plusz kilóknak is búcsút mondhatsz. Bárilyen diétába beillesztheted a használatát, segít elindíani a fogyást.
Vannak országok, ahol az első versike, amit megtanulnak a gyerekek az óvodában valahogy így szól: „Ha minden nap megeszel egy almát, soha nem találkozol az orvossal” és milyen nagy igazság van benne! Mindezt ugyanis már az ókorban is tudták, nem véletlenül nevezték el a gyümölcsök királynőjének az almát. Ez az egyetlen olyan gyümölcs ugyanis, amit bármi mással együtt is megehetünk, akkor sem okoz erjedést az emésztőrendszerben. Egy másik szinte hihetetlen orvosi tény, hogy annyi vitamin és ásványanyag található benne, hogy akkor is életben maradnánk, ha csak ezt majszolnánk minden nap. Ráadásul megunhatatlan, hiszen több mint ezer fajtája létezik a világon. Ennyi érv után igazán érdemes egyszer kipróbálni az almakúrát! Hogy az alma jótékony hatását még jobban kihasználhasd, használj étkezéseidhez almaecetet. Ez ugyanis a legegészségesebb ecetfajta, mivel tartalmazza az almában található összes ásványi anyagot. Finom ízt ad a salátáknak, mártásoknak és húsoknak is. Ha túl savanyúnak érezed, mézzel édesítheted.
Elkészítése:
Tegyél egy ötliteres befőttesüvegbe 2 kg szeletekre vágott, vagy reszelt almát. Közben 2 liter vizet forralj fel 20 dkg cukorral. Ha kissé kihűlt, önts az almára, és a tetejére tegyél 1 szelet kenyeret. Kösd le vászonnal az üveget, és tedd meleg helyre. 10 napig érleld, kevergesd, majd végül szűrd le.
TIPP:
Naponta igyál meg 1 deciliternyi vízben feloldott 2 mokkáskanálnyi almaecetet és 1 mokkáskanálnyi mézet!
Miért jó az almaecet?
- Zsírégető, serkenti az epetermelést, segíti az emésztést
- Enyhíti az ízületi gyulladások tüneteit
- Megszünteti a reggeli rosszulléteket. Pohárnyi vízben keverjünk el 1 teáskanál almaecetet.
- Megszünteti a fáradékonyságot, fokozza a szellemi frissességet.
- Csökkenti a magas vérnyomást, szédülést.
- Fehéríti a fogakat
Ecet az arcra?
Az almaecet nem csak diétás csodaszer, arcápolásra is használhatod. A vízhiányos bőrt képes teljesen megújítani, ráadásul sokkal olcsóbb, mint a készen kapható tonikok. 3 dl vízhez keverj 1 teáskanál almaecetet, és ezzel törölgesd át az arcot. Frissít, élénkíti a vérkeringést, és szinte azonnal megfeszíti a petyhüdt bőrt!
EZ IS ÉRDEKELHET:
- Milyen teát igyál, ha szeretnéd felgyorsítani a fogyást?
- Összeszedtünk mident, amit a steviaról tudnod kell
- Tudod pontosan, mit érdemes enni mozgás előtt és után?
