Csajok

Interjú

Kucsera Gábor: „A természetességet szeretem a nőkben”

Mit gondolnak a férfiak a közösségi médiában tomboló, szétretusált képekről? A szépség valóban a filterekben rejlik? Erről is beszélgettük Kucsera Gáborral, Madaras Norberttel és Baji Balázzsal.

Együtt a család

Meghitt, mégis derűs percek: kreatív ötletek mindenszentekre

Amerikában a Halloween a gyerekek vigassága: cukormázas almák, cukorkakéregetés és maszkabál. Nálunk mindenszentek és a halottak napja összefonódva a felnőttek megemlékezése – és a tengerentúlinál meghittebb, kissé szomorkásabb keresztény ünnep. Hogyan lehet ötvözni a kettőt? Ehhez adunk kreatív ötleteket.

Utazás

Misztikum és pazar természet – Skócia, te varázslatos

Vadul, zabolátlanul rohanó hegyi patakok, üde zöld mezőkön békésen legelésző birkák, felhőbe burkolózó hegyormok, romos várkastélyok, és misztikum minden mennyiségben. Kinek ne lennének ezek az első gondolatai, ha Skóciáról van szó? Hatodmagammal, hasonló koncepcióval indultam útnak. Nem is tudom, létezik-e másik ország, amiért az ember lánya vállalta volna, hogy egy lakóautóval vágjon neki a csaknem háromezer kilométeres távolságnak. És tíz nappal később a következők jutottak eszembe, ha Skóciáról kérdeztek: vadul, zabolátlanul rohanó hegyi patakok, üde zöld mezőkön békésen legelésző birkák, felhőbe burkolózó hegyormok, romos várkastélyok, és misztikum minden mennyiségben…

FRISS

Kívül-belül harmónia! Megjelent a novemberi diéta és Fitnesz!

Megjelent a Diéta és Fitnesz novemberi lapszáma! Benne sok-sok gyakorlatsorral, étkezési tanáccsal, és a Legyél te is címlaplány! kampányunk folytatásával! Ízelítő a tartalomból!

Adatok

„Rettegek, hogy kinéznek” – Nők, akik félnek elmenni az edzőterembe

Minden negyedik nő retteg elmenni az edzőterembe, mert szorong attól, hogy a gyakorlatok közben kigúnyolják, ítélkeznek felette. A top 10 kifogás mögött szomorú félelemek bújnak meg.

Spóroljon pénzt 15 gyakorlatias, pofonegyszerű trükkel!

Mit kezdjünk az üres hajlakkos flakonnal? Tényleg kidobjunk minden, beszáradt körömlakkot? 15 gyakorlatias tanács, amit jó, ha ismerünk!

Angyal

Éjszakai jóga, heti 7 edzés – Így marad sportos a szülinapos Candice Swanepoel

Október 20-án ünnepli 31. születésnapját Candice Swanepoel dél-afrikai modell, aki 2016-ban a Forbes magazin listáján, a 8. legtöbbet kereső modellje volt. Minek köszönheti bombaalakját a Victoria`s Secret angyala?

Utazunk!

Megterveztük: minivakáció Párizsban0

Három nap elég ahhoz, hogy Párizs kitörölhetetlenül az ember szívébe írja magát. A bódító nagyváros végérvényes nyomot hagy a reggeli narancsdzsemes croissant illatával, a Szajna-parti álmos, őszi napfény simogatásával, és a fényárban úszó Eiffel-torony mámorító romantikájával. Művészet, szerelem, gasztronómia, bárok, neonfények, kultúrák keveredése.

Elítélik az apukát, aki pénzt ad a lányának a fogyásért

Mivel lehet motiválni egy 22 éves elhízott, fiatal nőt a fogyással? Az apuka zsebpénz emeléssel oldotta meg a helyzetet, ami nemcsak a nejét borította ki.

Az 5 leggyakoribb kifogás edzés ellen

Ön is érezte már a kínzó vágyat, hogy bárcsak történne valami, és kimaradhatna az aznapi edzés? Hányszor, de hányszor futunk bele ugyanebbe a nagy dilemmába! Olyankor csak az a kérdés, ellen tudunk-e állni a lustaság természetfeletti erejének vagy sem? Lássuk, melyek a leggyakrabban elhangzó kifogások, amelyek mellett oly meggyőzően tudunk érvelni.