„Munkamániás vagyok, álmatlanságban szenvedek és muszáj irányítanom. Kevés olyan pasi van, aki mindezt kibírja mellettem” – Madonna
Csajok
Egy zsúfolt, nehéz nap a munkahelyen megalapozza az otthoni hangulatot. Ki az, aki a munkaidő végeztével, félretéve a gondokat, azonnal a társára tud koncentrálni? Egy ideális világban persze ez nem lenne gond, a valóság azonban ennél rémesebb. még a munkahelyi nyűgök kötik le a gondolataink nagy részét, amikor már az otthoni teendőket is igyekszünk számba venni, és elborzadunk, hogy mennyi mindent kell elvégezni a „második műszakban”. Ilyenkor a „drágám, itthon vagyok!” mondat inkább tűnik figyelmeztető jelnek, mint meleg üdvözlésnek.
Fürdőbe, gyógyfürdőbe, szaunázni járni nem csak télen érdemes. Pihenés közben szépülünk, kiengedhetjük a fáradt gőzt. Sőt nem csak az egészségünk, de az alakunk megőrzése érdekében is hasznos lehet minél gyakrabban felkeresni egy közeli (vagy akár távoli) spa-t. Érdemes azonban néhány szabályt betartani, ha a legtöbbet szeretnénk kihozni ezekből a pihentető alkalmakból.
Napjainkban, a rokoni szálak lazulásával egyre fontosabbá válnak a baráti kapcsolatok, hiszen mindenkinek szüksége van valakire, aki önzetlenül szereti, elfogadja a hibáival együtt, akire mindig, minden körülmények között lehet számítani, és akitől az igazság sem fáj (annyira). De mi történik, ha valami megváltozik? Egy barátság lezárása sokszor nagyobb érzelmi megpróbáltatást jelent, mint egy romantikus kapcsolat vége, mégis előfordul, hogy jobban tesszük, ha szakítunk.
Úgy érzi, mindent tud a szexről, vagy szükség lehet az ismeretei felfrissítésére? Vannak dolgok – a szexuális mítoszoktól a szexuális etiketten át a tuti hálószobai tippekig –, amiket minden nőnek ismernie kell, mielőtt betöltené a negyedik ikszet.
A hálószoba nemcsak az alvás színtere, hanem izgalmas randevúké is, hiszen normális esetben a legtöbb időt itt töltjük a kedvesünkkel. A mindennapi élet kellékei azonban könnyen vágyrombolók lehetnek. Kinek jut eszébe a szex a sarokban tornyosuló szennyes ruhák vagy az éjjeliszekrényt elborító papírhalmok között? Itt az idő, hogy egy igazi, buja hangulatot árasztó oázist hozzon létre, ahol szabadon hódolhat párjával az érzéki örömöknek.
A napi többórás ülőmunka egészségkárosító hatása széles körben ismert. Az irodai munka nemcsak a fizikai és mentális egészséget veszélyezteti, de gátolhatja az életmód megváltoztatására irányuló törekvéseket is. Összegyűjtöttük a leggyakrabban jelentkező problémákat, és ötleteket adunk, hogyan előzheti meg a bajt.
Mennyi ideig tart eljutni a csúcsra? Milyen pozícióban szeretkezzen, hogy biztosan célba érjen? Tényleg lehetséges orgazmus minden alkalommal? Kérdések, amelyek újra és újra felvetődnek a témával kapcsolatban. az alább található válaszok talán segítenek, hogy megértse ezt a bonyolult testi és lelki folyamatot, és könnyebben eljusson a csúcsra.
A rendszeres, kielégítő szexuális élet nemcsak az intimitást erősíti, a lelki kapcsolatot mélyíti férfi és nő között, hanem az egészségre is jótékony hatású. Bizonyított, hogy a szerelmeskedés stresszoldó, erősíti az immunrendszert és segít távol tartani számos betegséget. Ha fontos az egészsége, irány az ágy!
Nekem ez úgyse sikerül! A mi családunkban ez nem szokás. Egy értelmes nő ilyet nem tesz. Ha lefogyok, akkor majd minden más lesz. Ha több pénzem lenne, egész másként alakulnának a dolgok. Ismerősek ezek a mondatok? Hát persze! Hiszen mindannyian használjuk őket. S hogy mire jók? Leginkább arra, hogy akadályozzanak bennünket. Vagyis mi magunk akadályozzuk saját magunkat.
A megfelelő ruházati anyagok és minták megválasztása elősegítheti az áramvonalasabb sziluette kialakítását.
Húsvétkor sem kell lemondanod az édességekről, ha figyelsz az alakodra! Mutatok három egyszerű és finom desszertet, amit bűntudat nélkül élvezhetsz az ünnepi asztalon.
Hiába edzel és eszel tudatosan, a fogyás mégsem indul be? Lehet, hogy az anyagcseréd lassult be – mutatjuk az 5 leggyakoribb hibát, amit érdemes mielőbb elkerülnöd!
Nézd meg, hogyan építheted be ezt a mozgásformát a mindennapjaidb
Friss zöld alma, spenót, kivi és egy csipet lime adja meg a tökéletes lendületet a napodhoz, mindezt természetes, finom és frissítő formában.
Szeretnél valami igazán finomat, de nem akarod felrúgni a diétádat? Ez a banános répatorta tökéletes választás, ha édességre vágysz, de egészségesebb alapanyagokkal dolgoznál.
A legszebb tavaszi ünnep elképzelhetetlen főtt sonka, tojás, torma nélkül. De a megrakott asztalon főszerephez jutnak a friss tavaszi zöldek is.
Az életmódváltás akkor lépett be Rafael Szonja életében, amikor minden szempontból mélyponton volt, egészségügyi problémák jelentkeztek nála és az akkori kapcsolata is tönkrement. A sokadik nekifutásra sikerült kialakítania egy olyan rendszert, amivel fokozatosan leadta a plusz kilókat…
