A borús, hideg napokon jól esik bekuckózni a kanapéra egy bögre forró csokival. Ha már unjuk a megszokott ízeket, ideje felpörgetnünk a tél egyik legjobb italát.

7 különleges forró csoki recept a hideg napokra

ALAPRECEPT

1 adag forró csoki hozzávalói:
1 csésze tej
2 evőkanál holland kakaópor
½ tk vaníliaaroma
1 tk méz
1 csipet só

 

Fűszeres álom

Aki érdeklődik a legújabb gasztronómiai trendek iránt, bizonyára hallott már a „golden milkről”, vagyis a kurkumás lattéról. Ezúttal azt javasoljuk, hogy a forró csoki receptjét is dobd fel kevés kurkumával: keverj a csokiba ½ tk őrölt kurkumát és egy csipet fekete borsot. Az utóbbival a kurkuma gyulladáscsökkentő hatását erősíted.

 

Citrusos immunerősítő

Nemcsak finom, ha naranccsal ízesíted a forró csokit, de a C-vitamin révén az immunrendszerét is erősítheted így. Reszeld le egy narancs héját, majd a gyümölcshúst vágd cikkelyekre. Pár narancsszeletet dobj a tejbe melegítés közben, majd add hozzá a kakaót és a többi hozzávalót. Keverd el, majd vedd ki a narancsdarabokat. Díszítsd a kakaót a reszelt narancshéjjal.

 

Kókuszos különlegesség

Keverj el 1 csésze kókusztejet 1-2 szem kimagozott medjool datolyával. Add a tejhez az alaprecept hozzávalóit, egy kevés őrölt fahéjat, majd szórd meg a forró csokit kókuszreszelékkel.

 

forró csoki csili

A forró csoki egy kevés csilivel egészen különleges ízélményt nyújt

 

Csípős édesség

Forró csoki „megerősítve”: adj hozzá egy kevés csiliport, egy csipet szerecsendiót, őrölt szegfűszeget és fahéjat. Csak azoknak ajánljuk, akik bírják a csípőset, de ők garantáltan imádni fogják!

 

Gyömbéres orvosság

Míg melegíted a tejet, reszelj bele egy kevéske gyömbért. Lassú tűzön hagyd kicsit főni, majd dobd bele a többi hozzávalót. Igazi immunerősítő finomság a végeredmény.

 

Éljen a banán!

Imádjuk a banános csokit – miért ne ízesíthetnénk ezzel a trópusi gyümölccsel a forró csokinkat is? Nincs másra szükség, mint egy turmixgépre: öntsd bele az összes alaphozzávalót, vágj hozzá egy kisebb banánt, és turmixold simára.

 

Céklát a csokiba!

Elsőre talán furcsán hangzik, de a cékla és a csoki jól kiegészítik egymást. Főzz meg egy fél db céklát, vágd kisebb darabokra, és tedd a turmixgépbe a tejjel és a kakaóporral. Ha simára turmixoltad, szűrd le egy edénybe az egészet, és melegítsd fel. Kókuszkrémmel tálald.

 

Még több csokis desszert:

 

 

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.