A hasi zsírtól a legnehezebb megszabadulni, ráadásul ide a legveszélyesebb hízni, hiszen nagyobb lesz a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a 2-es típusú cukorbetegség veszélye. A makacs zsírpárnáktól nem egyszerű megszabadulni; persze elengedhetetlen a diéta és a rendszeres mozgás, de emellett segítségül hívhatsz néhány gyógyteát is. Ezek a gyógynövények felgyorsítják az anyagcserét, így látványosabb és gyorsabb lesz a fogyás, mint nélkülük; már január végére láthatod az eredményt!
Fehér akác
A fehér akác, amelynek édes, aromás íze van hatékonyan csökkenti a gyomorsav termelését, így teájának étvágycsökkentő hatása is van. Enyhe vízhajtó hatása is ismert. Teája székrekedés ellen, székletlazításra is ajánlott.
Bodza
Fotó: shutterstock
Nemcsak nyáron, szörpnek érdemes fogyasztani, a bodza teája is isteni – ráadásul óriási segítség, ha fogyni szeretnél, ugyanis vízhajtó hatása mellet segíti az emésztést is. Testsúlycsökkentő hatását akkor fejti ki a legjobban, ha napi egy-két csészével megiszol 3-4 héten át. Ezután érdemes szünetet tartani vele, néhány hétig válassz inkább más gyógyteát.
Csalán
Az egyik legismertebb gyógynövényünk, melynek teája segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, feloldja az anyagcsere során keletkezett salakanyagokat. Emellett egyensúlyban tartja a vércukorszintet, és méregtelenítésre is kiváló. Érdemes reggel, éhgyomorra fogyasztani, de arra figyelj, hogy egy nap két liternél többet nem szabad inni belőle! Kizárólag kúraszerűen alkalmazható, legfeljebb 6-8 hétig; ezután legalább ennyi szünetet tarts vele. Ám az eredmény így is látványos lesz a fogyás során!
Csipkebogyó
Fotó: shutterstock
Nemcsak megfázásra jó ez a gyógynövény, hanem a fogyást is segíti – leghatásosabban akkor, ha étkezés után iszol a teájából egy csészével. A benne található hatóanyagok ugyanis segítik a zsír emésztését, emellett a csipkebogyónak vízhajtó hatása is van.
Mezei katáng
A diétázók imádják ezt a gyógynövényt, hiszen májtisztító hatása mellett elősegíti az emésztést, és zsírégető hatású is. Teltségérzetet biztosít, és mivel savcsökkentő hatása van, mérsékli az étvágyat is. 3 dl vízben egy teáskanál teafüvet főzz egy percig, és minden étkezés előtt igyál meg belőle egy decilitert. Korlátlan ideig fogyasztható, nem kell szünetet tartani vele; és nemcsak a közérzeted lesz jobb tőle, de látványosan csökkenti az úszógumik méretét.
EZ IS ÉRDEKELHET:
- S. O. S. diéta, ha szorít a ruha derékban: 3 nap alatt 1,5 kg mínusz
- Könnyű tavaszi salátadiéta a karcsú alakért
- Tudatos fogyás karcsúsító gondolatokkal
- Bulgur kontra köles: mennyi szénhidrát van a gabonákban?
