Nincs is jobb, mint a nagy hidegben elkortyolni egy finom, gőzölgő teát. Ráadásul, ha jól választunk, most az ünnepek után akár fogyhatunk is a segítségükkel, de az egészségünkre is jó hatással lehetnek!

Isteni gyógyteák januárban, melyek felpörgetik a fogyást

A hasi zsírtól a legnehezebb megszabadulni, ráadásul ide a legveszélyesebb hízni, hiszen nagyobb lesz a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a 2-es típusú cukorbetegség veszélye. A makacs zsírpárnáktól nem egyszerű megszabadulni; persze elengedhetetlen a diéta és a rendszeres mozgás, de emellett segítségül hívhatsz néhány gyógyteát is. Ezek a gyógynövények felgyorsítják az anyagcserét, így látványosabb és gyorsabb lesz a fogyás, mint nélkülük; már január végére láthatod az eredményt!

Fehér akác

A fehér akác, amelynek édes, aromás íze van hatékonyan csökkenti a gyomorsav termelését, így teájának étvágycsökkentő hatása is van. Enyhe vízhajtó hatása is ismert. Teája székrekedés ellen, székletlazításra is ajánlott.

Bodza

Fotó: shutterstock

Nemcsak nyáron, szörpnek érdemes fogyasztani, a bodza teája is isteni – ráadásul óriási segítség, ha fogyni szeretnél, ugyanis vízhajtó hatása mellet segíti az emésztést is. Testsúlycsökkentő hatását akkor fejti ki a legjobban, ha napi egy-két csészével megiszol 3-4 héten át. Ezután érdemes szünetet tartani vele, néhány hétig válassz inkább más gyógyteát.

Csalán

Az egyik legismertebb gyógynövényünk, melynek teája segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, feloldja az anyagcsere során keletkezett salakanyagokat. Emellett egyensúlyban tartja a vércukorszintet, és méregtelenítésre is kiváló. Érdemes reggel, éhgyomorra fogyasztani, de arra figyelj, hogy egy nap két liternél többet nem szabad inni belőle! Kizárólag kúraszerűen alkalmazható, legfeljebb 6-8 hétig; ezután legalább ennyi szünetet tarts vele. Ám az eredmény így is látványos lesz a fogyás során!

Csipkebogyó

Fotó: shutterstock

Nemcsak megfázásra jó ez a gyógynövény, hanem a fogyást is segíti – leghatásosabban akkor, ha étkezés után iszol a teájából egy csészével. A benne található hatóanyagok ugyanis segítik a zsír emésztését, emellett a csipkebogyónak vízhajtó hatása is van.

Mezei katáng

A diétázók imádják ezt a gyógynövényt, hiszen májtisztító hatása mellett elősegíti az emésztést, és zsírégető hatású is. Teltségérzetet biztosít, és mivel savcsökkentő hatása van, mérsékli az étvágyat is. 3 dl vízben egy teáskanál teafüvet főzz egy percig, és minden étkezés előtt igyál meg belőle egy decilitert. Korlátlan ideig fogyasztható, nem kell szünetet tartani vele; és nemcsak a közérzeted lesz jobb tőle, de látványosan csökkenti az úszógumik méretét.

EZ IS ÉRDEKELHET:

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

5 durva jel, hogy nem eszel elég proteint
Nem csak a testépítőknek fontos a megfelelő mennyiségű fehérjebevitel. Ha hiányzik ez a fontos makromolekula a szervezetből, az problémákhoz vezethet. Öt figyelmeztető jel, amit tapasztalva érdemes jobban odafigyelni a proteinbevitelre.
Hogyan alakítsuk az egészséges életmódot és a testmozgást szakmai hivatássá
Az egészséges életmód és testmozgás szenvedélyének szakmai hivatássá tételéhez elengedhetetlen a személyes elköteleződés, a szakmai képzések megszerzése, és a gyakorlati tapasztalatok gyűjtése. Fontos a folyamatos tanulás, a hálózatépítés, valamint egy erős személyes márkának és jelenlétnek a kialakítása a sikeres edzői karrier érdekében. Ha rendelkezel a megfelelő személyiségjegyekkel és hajlandó vagy energiát fektetni céljaid elérésébe, sikeres karriert építhetsz ebben a növekvő ágazatban.
Íme egy olcsó gyógynövény, ami minden nőnek kötelező
A mai kor embere minden olyan betegségre fogyaszthatja ezt az egyszerű gyógynövényt, ahol görcsoldásra és gyulladáscsökkentésre van szükség.
Cukormentes raffaello golyó lesz a húsvéti asztal sztárja
Ez az isteni desszertet gyorsan, sütés nélkül elkészítheted, ha hirtelen vendégeket vársz, vagy csak hirtelen szeretnél összedobni valami finomat
Mik az elegáns öltözködés alapjai: útmutató nőnek és férfiaknak
Az elegáns öltözködés a hétköznapok és az ünnepi alkalmak során is fontos lehet. Ennek szabályai számtalan apróságból tevődnek össze. A legfőbb pillére mindennek természetesen az öltöny, kosztüm, szoknya, nadrág vagy ing, amely kapcsán bátran fordulhatsz a MrSale Öltönyüzlethez. De tudtad, hogy ezen felül még számos más dologra is szükség lesz a tökéletes megjelenéshez?
10 dolog, amit soha ne titkolj el az orvosod elől
Amikor valamilyen panasszal felkeressük az orvosunkat, azzal a szándékkal tesszük, hogy segítséget kapjunk. Erre azonban csak akkor van esélyünk, ha a kérdéseire őszintén válaszolunk.
Gazdag tojásos reggeli tavaszra, ha diétázol
A tojás rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, például foszfort, cinket, kalciumot, vasat és cinket, emellett pedig vitaminokban is gazdag. Így rengeteg hasznos anyaghoz juthat a szervezeted a diéta közben amellett, hogy gyorsan megszabadulhatsz a súlyfeleslegtől.
Olcsó magyar zöldség, amivel sokkal könnyebb a diéta
Levesbe ízesítőként, délutáni rágcsálnivalónak fogyókúra esetén, smoothie-ba keverve – bárhogyan fogyasztjuk is, a zeller egészséges és finom zöldség. Telis-tele van tápanyagokkal, vitaminokkal.

Ajánlataink

Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.