Nincs is jobb, mint a nagy hidegben elkortyolni egy finom, gőzölgő teát. Ráadásul, ha jól választunk, most az ünnepek után akár fogyhatunk is a segítségükkel, de az egészségünkre is jó hatással lehetnek!

Isteni gyógyteák januárban, melyek felpörgetik a fogyást

A hasi zsírtól a legnehezebb megszabadulni, ráadásul ide a legveszélyesebb hízni, hiszen nagyobb lesz a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a 2-es típusú cukorbetegség veszélye. A makacs zsírpárnáktól nem egyszerű megszabadulni; persze elengedhetetlen a diéta és a rendszeres mozgás, de emellett segítségül hívhatsz néhány gyógyteát is. Ezek a gyógynövények felgyorsítják az anyagcserét, így látványosabb és gyorsabb lesz a fogyás, mint nélkülük; már január végére láthatod az eredményt!

Fehér akác

A fehér akác, amelynek édes, aromás íze van hatékonyan csökkenti a gyomorsav termelését, így teájának étvágycsökkentő hatása is van. Enyhe vízhajtó hatása is ismert. Teája székrekedés ellen, székletlazításra is ajánlott.

Bodza

Fotó: shutterstock

Nemcsak nyáron, szörpnek érdemes fogyasztani, a bodza teája is isteni – ráadásul óriási segítség, ha fogyni szeretnél, ugyanis vízhajtó hatása mellet segíti az emésztést is. Testsúlycsökkentő hatását akkor fejti ki a legjobban, ha napi egy-két csészével megiszol 3-4 héten át. Ezután érdemes szünetet tartani vele, néhány hétig válassz inkább más gyógyteát.

Csalán

Az egyik legismertebb gyógynövényünk, melynek teája segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, feloldja az anyagcsere során keletkezett salakanyagokat. Emellett egyensúlyban tartja a vércukorszintet, és méregtelenítésre is kiváló. Érdemes reggel, éhgyomorra fogyasztani, de arra figyelj, hogy egy nap két liternél többet nem szabad inni belőle! Kizárólag kúraszerűen alkalmazható, legfeljebb 6-8 hétig; ezután legalább ennyi szünetet tarts vele. Ám az eredmény így is látványos lesz a fogyás során!

Csipkebogyó

Fotó: shutterstock

Nemcsak megfázásra jó ez a gyógynövény, hanem a fogyást is segíti – leghatásosabban akkor, ha étkezés után iszol a teájából egy csészével. A benne található hatóanyagok ugyanis segítik a zsír emésztését, emellett a csipkebogyónak vízhajtó hatása is van.

Mezei katáng

A diétázók imádják ezt a gyógynövényt, hiszen májtisztító hatása mellett elősegíti az emésztést, és zsírégető hatású is. Teltségérzetet biztosít, és mivel savcsökkentő hatása van, mérsékli az étvágyat is. 3 dl vízben egy teáskanál teafüvet főzz egy percig, és minden étkezés előtt igyál meg belőle egy decilitert. Korlátlan ideig fogyasztható, nem kell szünetet tartani vele; és nemcsak a közérzeted lesz jobb tőle, de látványosan csökkenti az úszógumik méretét.

EZ IS ÉRDEKELHET:

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Cukros üdítők helyett: erjesztett gyömbérital egyszerűen
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.

Ajánlataink