Nincs is jobb, mint a nagy hidegben elkortyolni egy finom, gőzölgő teát. Ráadásul, ha jól választunk, most az ünnepek után akár fogyhatunk is a segítségükkel, de az egészségünkre is jó hatással lehetnek!

Isteni gyógyteák januárban, melyek felpörgetik a fogyást

A hasi zsírtól a legnehezebb megszabadulni, ráadásul ide a legveszélyesebb hízni, hiszen nagyobb lesz a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a 2-es típusú cukorbetegség veszélye. A makacs zsírpárnáktól nem egyszerű megszabadulni; persze elengedhetetlen a diéta és a rendszeres mozgás, de emellett segítségül hívhatsz néhány gyógyteát is. Ezek a gyógynövények felgyorsítják az anyagcserét, így látványosabb és gyorsabb lesz a fogyás, mint nélkülük; már január végére láthatod az eredményt!

Fehér akác

A fehér akác, amelynek édes, aromás íze van hatékonyan csökkenti a gyomorsav termelését, így teájának étvágycsökkentő hatása is van. Enyhe vízhajtó hatása is ismert. Teája székrekedés ellen, székletlazításra is ajánlott.

Bodza

Fotó: shutterstock

Nemcsak nyáron, szörpnek érdemes fogyasztani, a bodza teája is isteni – ráadásul óriási segítség, ha fogyni szeretnél, ugyanis vízhajtó hatása mellet segíti az emésztést is. Testsúlycsökkentő hatását akkor fejti ki a legjobban, ha napi egy-két csészével megiszol 3-4 héten át. Ezután érdemes szünetet tartani vele, néhány hétig válassz inkább más gyógyteát.

Csalán

Az egyik legismertebb gyógynövényünk, melynek teája segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, feloldja az anyagcsere során keletkezett salakanyagokat. Emellett egyensúlyban tartja a vércukorszintet, és méregtelenítésre is kiváló. Érdemes reggel, éhgyomorra fogyasztani, de arra figyelj, hogy egy nap két liternél többet nem szabad inni belőle! Kizárólag kúraszerűen alkalmazható, legfeljebb 6-8 hétig; ezután legalább ennyi szünetet tarts vele. Ám az eredmény így is látványos lesz a fogyás során!

Csipkebogyó

Fotó: shutterstock

Nemcsak megfázásra jó ez a gyógynövény, hanem a fogyást is segíti – leghatásosabban akkor, ha étkezés után iszol a teájából egy csészével. A benne található hatóanyagok ugyanis segítik a zsír emésztését, emellett a csipkebogyónak vízhajtó hatása is van.

Mezei katáng

A diétázók imádják ezt a gyógynövényt, hiszen májtisztító hatása mellett elősegíti az emésztést, és zsírégető hatású is. Teltségérzetet biztosít, és mivel savcsökkentő hatása van, mérsékli az étvágyat is. 3 dl vízben egy teáskanál teafüvet főzz egy percig, és minden étkezés előtt igyál meg belőle egy decilitert. Korlátlan ideig fogyasztható, nem kell szünetet tartani vele; és nemcsak a közérzeted lesz jobb tőle, de látványosan csökkenti az úszógumik méretét.

EZ IS ÉRDEKELHET:

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Könnyű és laktató: 2 diétás recept, amit imádni fogsz
Ha könnyed, mégis laktató vacsorára vágysz, ezek az egyszerű, diétás receptek tökéletes választások.
A nagy fogyás "Már tetszik, amit látok"
Amikor ráállt a mérlegre és szembesült a súlyával, annyira ledöbbent, hogy jó ideig tükörbe se akart nézni. Nagy Viktória másfél év alatt fogyott le. Büszke rá, hogy három műszakos munkája mellett is tartja az új életmódját…
6 gyakorlat, ami a leglátványosabban formálja a testet
Elhatároztad, hogy edzeni kezdesz és szeretnéd, ha ez minél hamarabb meglátszana a testeden? Akkor ezeket az egyszerű gyakorlatokat próbáld ki mindenképpen.
Diéta 40 felett? Mutatjuk, mire kell nagyon figyelned
A 40 év felettiek számára kiemelten fontos a megfelelő étrend és életmód. Fedezd fel, hogyan segíthet a fehérjében gazdag, rostokban bővelkedő és cukorszegény diéta az egészséged és vitalitásod megőrzésében!
Álomsüti téli napokra: diétás mákos pite
Ez a gluténmentes mákos pite tökéletes választás mindenkinek, aki egészséges, de ízletes desszertet keres. Rostokban, fehérjében gazdag, könnyen elkészíthető, és akár diétába is beilleszthető!
A legjobb téli sportok, ha kipróbálnál valami újat
Télen is rengeteg izgalmas sportot próbálhatsz ki, akár a hóban, akár a fagyos pályákon. Fedezd fel a téli kalandokat, legyen szó extrém élményekről vagy könnyed kikapcsolódásról!
Fedezd fel, milyen technológiai előnyöket kínálnak a Nike zokniknak sportolás közben
Mi pörgeti fel legjobban az edzőcipőd? Természetesen egy pár zokni. De nem akármilyen zokni! Válaszd az egyik híres brand, például a Nike zokniját. A híres Swoosh logós kiegészítőnek köszönhetően még eredményesebb leszel sportolás közben.
Diéta és kollagén: így támogasd a megfelelő kollagéntermelést
A kollagén az egyik legfontosabb fehérje a testedben, amely alapvető szerepet játszik a bőröd, az ízületeid, a hajad, a körmeid és az izmaid struktúrájában.

Ajánlataink