A köhögés néhány embernél felerősíti az egyébként is jelen lévő derékfájdalmat, másoknál csupán köhögéskor jelentkezik a kínzó érzés. De van e összefüggés a köhögés és a derékfájdalom között? A szakorvos válaszol! 

Miért fáj a derekunk, ha köhögünk?

„A köhögés sok embernél egy enyhe előrehajlást vált ki, ez a pozíció pedig nyomást eredményezhet deréktájon, enyhén elmozdíthatja a csigolyákat is – mindez
felerősítheti a derékfájást. Ezen a nyilvánvaló okon kívül azonban komolyabb okok is vezethetnek a fájdalom fokozódásához” – mondja Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, sebész, fájdalomspecialist, a neurálterápi – és HKO / TCM szakorvos

Derékfájdalom köhögéskor – ezek a leggyakoribb okok

  • Izomhúzódás, rándulás

Néha a hirtelen és erős köhögés váratlan nyomást helyez a hátra, ami ideiglenes sérülést okozhat, mint például az izomhúzódás. Az emiatt kialakuló fájdalom erősödhet bizonyos pozíciókban és mozdulatoknál, így köhögéskor, tüsszentéskor is. Ezen kívül jelentkezhet még izomfeszülés vagy éppen izomgyengeség, valamint merevség is az alsó háti szakaszon.

  • Porckorongsérv

A csigolyák közti porckorongok tulajdonképpen párnázatként, ütközés csillapítóként funkcionálnak, azonban számos ok miatt átszakadhatnak, a porckorongban lévő anyag
elvándorolhat és kialakulhat a porckorongsérv. Az European Spine Journak cikke szerint azoknak az isiásszal küzdő személyeknek, akiknek a lábfájdalma köhögésre erősödik, valószínűleg porckorongsérv okozza a panaszait. Az isiász ugyanis az ülőideg irritációja vagy nyomás alá helyeződése miatt alakul ki, a porckorongsérv pedig szintén nyomhatja az ülőideget. Mindenképpen ki kell vizsgálni a beteget, ha a fájdalmon kívül zsibbadást érez a derekában, egyik vagy mindkét lába fáj, komoly esetben esetleg vizelettartási nehézségei is jelentkeznek – nem feltétlenül csak köhögéskor.

gerinc fájdalom

Fotó: Shuttersock

  • Gerinccsatorna szűkület

Ahogy idősödünk, a gerinccsatorna szűkülni kezd, ami extra nyomást helyez a gerincvelőre és az idegekre, és ez a probléma igen gyakran az alsó háti szakaszt, a derekat érinti. Sokan azt tapasztalják, hogy a fájdalom erősödik leüléskor vagy előre hajoláskor, illetve akár köhögéskor is. Emellett olyan tünetek is előfordulhatnak, mint a lábak elgyengülése, a zsibbadás a derékban, a fenékben vagy a lábakban, illetve éles, a lábak felé sugárzó fájdalom. Súlyos esetben a bél- és húgyhólyag problémák is jelentkezhetnek, illetve a szexuális funkció is sérülhet. Bár létezik veleszületett gerinccsatorna szűkület is, leggyakrabban azonban az 50 feletti populáció találkozik a betegséggel.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

„Ha a köhögéskor jelentkező fájdalom nem múlik, ha a derék több napja, esetleg hetek óta fáj, és a fájdalom nem múlik, sőt fokozódik, ha lábzsibbadás, érzéskiesés, inkontinencia jelentkezik, mindenképpen orvoshoz kell fordulni – ismerteti dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont szakorvosa. – Természetesen az is kivizsgálást igényel, ha a
köhögéskor jelentkező hátfájdalmat fogyás, nehézlégzés, kimerültség, vér felköhögése is kíséri, hiszen ezek a tünetek a tüdő érintettségére utalhatnak. Mindazonáltal ha
mozgásszervi ok áll a háttérben, elsősorban a pontos diagnózist kell felállítani, majd egyrészt a fájdalmat csillapítani, másrészt az okot kezelni. Mindkét cél eléréséhez rendelkezésre áll számos hatékony módszer, a helyi gyulladáscsökkentő injekciótól a természetes hatóanyagú orvosi kollagén injekciókúráig és a neurálterápiáig, az orvosi akupunktúrától a funkcionális gyógytornáig.”

Ezek is érdekelhetnek:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.

Ajánlataink