3 recept
Az egészség, a vitalitás megőrzése, valamint az immunrendszer erősítése érdekében ajánlott minél több értékes vitamint, ásványi anyagot tartalmazó italt fogyasztanunk.
Egészség
A dietetikus válaszol
Nagyon sokféle információt lehet olvasni arról, hogy hogyan érdemes táplálkoznia az endometriózisos betegeknek. Szakértőnk, Kovács Judit dietetikus egy olvasói kérdésre válaszolt.
Nem kell ahhoz vegának lenni, hogy néha beiktassunk egy-egy húsmentes napot. A szervezetünknek nincs szüksége húsra mindennap, és az étkezésünket is változatosabbá tehetjük így.
Már egyetlen vércsepp is sok mindent elárul az egész test egészségi állapotáról. Sőt, már azelőtt informálódhatunk bizonyos betegségek meglétéről, mielőtt a szimptómák megjelennének.
Az orvos tanácsai
Nyáron a gyomorrontás, súlyosabb esetben az ételmérgezés oka leggyakrabban az élelmiszerek nem megfelelő tárolása, hűtése. Hazánkban a szalmonellózis, azaz a szalmonellabaktérium által okozott fertőző megbetegedés fordul elő legtöbbször.
3 recept
A növényi ital és növényi joghurt nemcsak azoknak remek választás, akik tejallergiával vagy laktózintoleranciával küzdenek. A mandula felhasználásával egyszerűen készíthetünk igazi finomságokat!
Elterjedt tévhit, hogy a „felfázás” oka a hideg, a hideg kövön való üldögélés. Szakértőnk elmagyarázza, mi áll igazából a húgyúti fertőzés kialakulásának hátterében.
Az elmúlt években nem egyszer találkozhattunk olyan hírekkel, miszerint több gyermek is rosszul lett az energiaitaloktól. Erre lehetne azt mondani, hogy csupán azért történhetett meg, mert a gyerekek nem tartottak mértéket... De valóban ez a helyzet? Kreisz Andrea dietetikus válaszol.
Az orvos tanácsai
Hazánkban továbbra is vezető allergén a parlagfű, évről-évre egyre több a beteg. Mit tegyen, aki azt gyanítja, hogy a tünetei hátterében a parlagfű-allergia áll? Dr. Balogh Katalin allergológus válaszol.
Napjainkban egyre több kismamánál alakul ki a GDM (Gestacios Diabetes Mellitus), a tanácsadásokon pedig szinte mindig felmerülnek a kérdések: „Vajon nálam miért alakult ki?”; „Lesz baja a kisbabámnak ettől?”; „Innentől én már mindig cukorbeteg leszek?”.
A reggeli citromos víztől tényleg leolvadnak a kilók? Most kiderül, mi igaz a népszerű diétás trükkből, és mi csak jól hangzó mítosz.
Szeretnél munkát váltani Nyíregyházán anélkül, hogy feladnád az egészséges életmódot? A Jooble segít olyan állást találni, amely figyel az egyensúlyodra is.
Amellett, hogy finom, a diétát is támogatja, úgyhogy a szezonban megéri sokat fogyasztani belőle, mégpedig a következőképpen.
A kismama étrendje nemcsak egészséget, de ízlést is formál. Tudj meg többet a magzati ízérzékelésről és annak hatásairól!
Fedezd fel a szőrös kutyatej gyógyhatásait! Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, fájdalomcsillapító és vírusölő szerként is hatásos.
Te is imádod a bodza szörpöt, de megrémiszt, mennyi egészségtelen fehér cukor kell bele? Mutatjuk, hogy készítsd el a diétás változatot.
Nagy Benjámint édesanyja életmódváltása és fogyása ösztönözte arra, hogy ő is belevágjon a nagy kihívásba. Azóta kölcsönösen inspirálják egymást, sőt, edzésre is közösen járnak…
A levest nemcsak a tested melegítésére fogyasztod, hanem egyúttal folyadékpótlásra és energiabevitelre is kiváló megoldás.
