Egészség

Istenek eledele – sok minden a kakaóról

Gyermekkorunk kedvenc itala, amit esténként szívesen kortyolgattunk pöttyös bögrében, a XVI. században bizony szinte még megfizethetetlen volt. A kakaófa őshazájában, Dél-Amerikában, a maja és azték indiánok fizetőeszköznek tekintették: egy nyúlért tíz, egy rabszolgáért száz babszemet adtak. Értéke a drágakövekével vetekedett, és sokáig csak a férfiak kiváltsága volt fogyasztani. Amerika felfedezése után világhódító útra indult, és ma már nem csak italként, de édességek ízesítőjeként, és nem mellesleg a csokoládé alapanyagaként is ismerjük. Ráadásul fogyasztása nem csak érzékeinknek tesz jót, de a benne található vitaminok és flavonoidok az egészségünkre is kedvező hatással vannak.

Az orvos válaszol

A gyulladás és a daganatos elváltozás megkülönböztetése petefészek fájdalom esetén

Tudta, hogy nőgyógyászati témákban az egyik legnépszerűbb keresés az interneten a petefészek fájdalom? Szakorvossal vettük végig a tüneteket, és a háttérben meghúzódó betegségeket.

Szakértő válaszol

Tabuk nélkül! Mi történik a kismamák fogaival a terhesség alatt?

A babvárás hosszú kilenc hónapja a boldog álmodozás mellett tartogat kellemetlen felismeréseket is. Mivel testünk működése semmiben sem emlékeztet a terhesség előtti üzemmódra, érdemes komolyan venni az olyan jelzéseket, mint a reggeli rosszullétek, és a szájüregben történő változások.

Új életet kezdek! Életmódváltás 8 hétre megtervezve!

Fogyni kellene, de éhezés nélkül. Félre a koplalással, diétával, adjunk teret az egészséges életmódnak. Ezúttal ne tudományos tabellákkal, ne drasztikus változtatások árán próbáljuk célunkat elérni. Valljuk már be, azért vagyunk túlsúlyosak, mert rosszak az étkezési szokásaink és alig mozgunk. Hagyjuk el a rossz szokásokat és tanuljunk újakat – kezdjünk új, könnyebb életet!

7 ok, amiért vérezhetünk két menstruáció között

Rendszeres ciklus mellett is előfordulhat, hogy két menstruáció között pár napig pecsételő vérzést tapasztalnak a nők. A vérzés mögött állhat stressz, gyógyszer, de akár komoly fertőzés is, ezért is fontos, hogy odafigyeljünk a jelekre és szakemberhez forduljunk.

Mi az a zsigeri zsír, és miért olyan nehéz megszabadulni tőle?

A zsigeri zsírt sajnos nem könnyű „megtalálni” vagy megszabadulni tőle, hiszen sem a mérleg, sem a BMI-nk nem mutatja ki, hogy mennyi zsírt tárolunk a belső szerveink között. A mérésre és az egészséges arányok visszaállítására is vannak hatékony módszerek.

Üzen a test

Milyen betegségek állhatnak a gyakori tünetek mögött?

Vannak olyan helyzetek, amikor még a legmakacsabb orvoskerülők is szó nélkül mennek el a rendelőbe. Panaszaik orvosért kiáltanak, és érzik, tudják, akkora a baj, hogy elkerülhetetlen a doktorral való találkozás. De mi a helyzet, ha csupán kellemetlen tünetek jelentkeznek? Ahhoz, hogy kiderüljön, valóban ártalmatlan fájdalmakról van szó, nem szabad figyelmen kívül hagyni a test apróbb figyelmeztetéseit sem.

A felborult biológiai óránk IR-hez is vezethet

Az IR kialakulásában több tényező is közrejátszik. Arról azonban általában kevés szó esik, hogy a cirkadián ritmus, vagyis a napi biológiai óránk hogyan befolyásolja az inzulinszintet.

5 titokzatos ok a megmagyarázhatatlan túlsúly mögött

A súlyfelesleg többnyire a mindennapos rossz étkezési szokások és az inaktív életmód miatt alakul ki. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor más az oka az egyre gyarapodó a pluszkilóknak...

Sovány vagyok, hízni szeretnék!

Ugyan, ki akarhat hízni? Ez a vágy különösen azok számára tűnhet hihetetlennek, akik állandóan harcolnak a pluszkilók ellen, és életükben egyik fogyókúra követi a másikat. Míg arra, hogy hogyan kell leadni pár kilót, szinte mindenkinek van ötlete, addig az egészséges hízásra nem szokás tippeket adni. Útmutató némi súlygyarapodáshoz!