A nem kezelt gyermekkori elhízásnak számos szövődménye lehet. Ezeknek a problémáknak egy része már gyerekkorban is jelentkezik, azonban több, az elhízás miatt kialakuló súlyos betegség csak fiatal felnőtt korban okoz gondot. A testsúly normalizálásával a szövődmények is hatékonyan kezelhetők. Összegyűjtöttük, melyek azok a betegségek, amelyek veszélyeztetik az elhízott gyerekeket és fiatal felnőtteket.

5 betegség, ami lecsaphat az elhízott gyerekekre

Inzulinrezisztencia

A vércukorszint szabályozásában az inzulin fontos szerepet tölt be: hormonként segíti, hogy a sejtekbe jusson az azokat tápláló cukor. Inzulinrezisztencia esetében a sejtek éheznek, ugyanis a sejtek felszínén képződő inzulinreceptorokhoz az inzulin csak gyengén tud kapcsolódni. Így aztán lényegesen több inzulinnak kell jelen lennie a vérben ahhoz, hogy a sejtbe a cukor bekerülhessen. A probléma sokáig rejtve maradhat, mivel vércukorszint-vizsgálatkor az orvosok általában nem kérik az inzulinszint vizsgálatát.

MEGOLDÁS: A rendszeres testmozgás már igen rövid időn belül jelentős javulást idéz elő az inzulinérzékenységben. Fogyás során a zsírszövet mennyisége csökken, így a működtetéséhez szükséges inzulin mennyisége is csökken.

2-es típusú diabétesz

Az inzulin a vérben a cukor mennyiségét szabályozza. A cukorbeteg gyermek vércukorszintje magas: vagy azért, mert a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeit az immunrendszer elpusztítja (1-es típusú diabétesz), vagy azért, mert a szervezet érzéketlen a termelt inzulinra (2-es típusú diabétesz). míg előbbi gyógyíthatatlan betegség, addig a 2-es típusú diabétesz egy komplex anyagcsere-probléma következménye, amelynek kezdete az elhízás, így életmódváltással, diétával és rendszeres mozgással ez a betegség visszafordítható.

MEGOLDÁS: A 2-es típusú diabéteszben szenvedő gyermekeket általában szájon át szedhető gyógyszerrel kezelik, de inzulinkezelésre is szükség lehet. A súlyfeleslegtől megszabadulva, szigorú diétát tartva, idővel a gyógyszer elhagyható.

Magasvérnyomás-betegség

Az alapbetegség nélkül jelentkező magas vérnyomást esszenciális magas vérnyomásnak nevezzük, és főleg a nagyobb gyerekeket érinti. Ezt a típusú magas vérnyomást egyértelműen a túlsúly és a mozgásszegény életmód okozza. Leggyakoribb tünetei: fejfájás, hányinger, látásromlás, szédülés. Gyakori, hogy a magasabb vérnyomásra a spontán orrvérzés hívja fel a figyelmet

MEGOLDÁS: Túlsúlyos, elhízott gyermekek esetében a testsúlycsökkenés, a sószegény diéta és a rendszeres sport a vérnyomásértékek normalizálódását eredményezheti. Ha mindezek után mégis magas a vérnyomás, akkor szükséges lehet gyógyszeres kezelés.

elhízás, gyermek, túlsúly, betegség

A gyerekkori elhízás nagyon veszélyes, a szülőknek kell segíteniük.
Fotó: shutterstock

A zsíranyagcsere zavara

Egyre gyakoribb, hogy már gyerekkorban emelkedett az összkoleszterinszint és a triglicerid zsírok szintje. Tudni kell, hogy a teljes koleszterin önmagában nem ad elegendő információt, ismerni kell az LDL-koleszterin és a HDL-koleszterin szintjét is. Az LDL-koleszterin kórosan magas mennyiségben hozzátapad az erek falához, plakkok alakulnak ki, ez pedig az erek beszűküléséhez vezet. A HDL-koleszterin a „jó” koleszterin, ez védi az erek falát a lerakódásoktól. A triglicerid pedig egy zsírféleség, amelynek kóros szintje szintén hozzájárul a plakk képződéséhez.

MEGOLDÁS: Rendszeres mozgás hatására a triglicerid- és az LDL-koleszterin-szint csökken, a HDL- (védő) koleszterin szintje pedig emelkedik. Az optimális eredményekhez elengedhetetlen az étrend megreformálása, a zsírok bevitelének optimalizálása.

Ortopédiai elváltozások, ízületi kopások

A túlsúly miatt a szervezet csontjai fokozott megterhelésnek vannak kitéve. A túlsúlyos gyermekeknél gyakrabban figyelhető meg lúdtalp és különböző gerincproblémák. A tartós, fokozott ízületi terhelés kedvez bizonyos degeneratív folyamatok kialakulásának – különösen a térd és a boka károsodásától kell tartani –, de a testsúly normalizálásával gyerekkorban ezek a folyamatok még visszafordíthatóak.

MEGOLDÁS: Az elhízott gyerekeknek olyan mozgásformát kell választaniuk, ami kíméli az ízületeiket. Ilyen például a kerékpározás vagy az úszás.

Elhízás, túlsúly – mit tehetünk ellene?

Hozzászólások

A cukor rabságában: így szabadulj meg
A cukor, a cukros ételek utáni vágy nagyon kínzó tud lenni. Sok időbe és erőfeszítésbe telik, mire uralni tudjuk ezt a vágyat. De lehet uralni. Ha megértjük, hogy a sok felesleges cukor nem csak hizlal, de számos betegség kialakulásához vezethet, könnyű belátni, hogy a legjobb döntés az, ha megszabadulunk ettől a függőségtől is.
9 jól ismert diétamítosz – most megdől mind!
Semmi szénhidrát. Zsírmentes étrend. Este hat után tilos enni. Ismerős mondatok? Bizony, aki valaha belevágott akár csak egyetlen diétába is, összefuthatott már hasonló intelmekkel. De muszáj mindent elhinni?
Mit rontunk el? 8 ok, amikor hizlal a diéta
Akármilyen keményen diétázol, nem akarnak eltûnni a zsírpárnák? Fogadjunk, sosem jönnél rá, hogy hol rontod el!
Mennyi és milyen magot ehetsz, ha diétázol?
Tudtad, hogy az olajos magvak az emésztőrendszered testőrei? Persze csak ha okosan bánsz velük. Kóstolj meg a jól ismert dió, mandula, tökmag vagy szezámmag mellett néhány egzotikus különlegességet is!
Mit lehet tenni, hogy ne ráncosodjon a szem?
A szem sarkából kifutó aprócsaka kis árkok a legtöbb nőnek az idő múlását jelzik, ezért szeretne hadba szállni velük.
Egyszerű túródiéta, ha gyorsan szeretnél ledobni pár kilót
Ha gyorsan szeretnénk megszabadulni a ránk rakódott feleslegtől, bizony néha szigorúbb étrendet kell követnünk. Bár ilyenkor is érdemesebb elgondolkodni egy hosszabbtávú életmódváltozáson, mert bizony a látványos eredményeket csak így tarthatjuk meg.
20 perc otthoni edzés a kerek popsiért 
Oczella Eszter, a BioTechUSA profi fitneszversenyzőjének 20 perces, kezdőknek ajánlott popsiformáló videós edzése, amit felszerelés nélkül, otthon is rendszeresen végezhetsz és akár már 4 hét alatt látványos változásokat érhetsz el.
Isteni diétás receptek gesztenyével, ezt imádni fogod!
A hűvös idő elengedhetetlen nasija a gesztenye, amit rengeteg formában tudsz fogyasztani. Most két gyorsan elkészíthető receptet mutatunk.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.