Cristiano Ronaldo barátnője nem cicomázza ki magát, ha edzésre megy. Imád lépcsőzni, de a kettlebell segítségével végzett gyakorlatok is nagy kedvencei.

Így edz Cristiano Ronaldo barátnője, Georgina Rodriguez

Cristiano Ronaldo kedvese, Georgina Rodriquez visszatért a modellkedéshez. Az alig 25 éves nő, 2017 novemberében adott életet közös gyermeküknek Alanának. A szülés után hamar visszanyerte régi alakját, nemcsoda, hogy az olasz Yamamay márka felkérte modellnek, az idei fürdőruha kollekciójához. Korábban az egyik magazinnak adott interjúból kiderült, hogy Ronaldo és Georgina egy Gucci rendezvényen találkozott először.

View this post on Instagram

🧜🏽‍♀️

A post shared by Georgina Rodríguez (@georginagio) on

Georgina nem az a tipikus Insta-celeb. rendszeresen megoszt olyan videókat, amelyeken a futópadon, vagy lépcsőzés közben látható. Ilyenkor nem visel sminket, vállalja, hogy leizzad az intenzív testmozgásban, és egyszerű, nem flancos sportruhákat visel. A nő az intenzív kardio edzéseket kedveli, és alig 2 hónappal azután, hogy megszülte gyermekét, visszatért az edzőterembe. Georginát gyakran látni szabadtéri erőnléti edzéseken is részt venni ilyenkor például kettlebell segítségével formálja a testét.

View this post on Instagram

🤸🏻‍♂️

A post shared by Georgina Rodríguez (@georginagio) on

Mire jó a kettlebell
A kettlebell az egész testet megmozgatja. Összpontosítást igényel, így nem csak az izmainkat edzeni, de a fókuszálásra is megtanít minket. Használatával növekszik az állóképességünk, növelni tudjuk az izmot a testünkön, és megszabadulhatunk a felesleges kilóktól.

Ronaldo és Georgina összesen négy gyermeket nevel. Az ikreket egy béranya hozta a világra, a focista legidősebb fiának édesanyja, pedig ismeretlen.

Ragyog a bikiniben Kiss Ramóna, aki 5 hónapja szült

5 nő, akik együtt 300 kilónál is többet fogytak

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Hihetetlen, milyen egészséges! Nagyanyáink titkos alapanyaga: Jászvaj
Folyékony arany, amelynek nem csak az íze mennyei, de az egészségünkre is fantasztikus hatással van.
3 remek őszi recept, ami felgyorsítja a fogyást
Itt az ősz, és vele együtt a gombás, padlizsános, almás, fahéjas finomságok szezonja. Válogatásunkban olyan diétás fogásokat gyűjtöttünk össze, amik nem csak segítik a fogyást, de igazi őszi ínyencségekkel készültek. Érdemes őket kipróbálni!
Palvin Barbi 31 évesen is bombaformában, kiderült a titka
Október 8-án ünnepli születésnapját hazánk népszerű modellje, Palvin Barbara, akiből már többen próbálták kiszedni a szépségtrükkjeit, és bomba alakjának titkát.
Fitness lady lett a nagymama, Gabi 50 évesen kezdett versenyezni
Sokan alig akarják elhinni, hogy Koltai Gabriella túl van a hatodik X-en. Az pedig még meglepőbb, hogy csak 40 éves kora után kezdett el edzőterembe.
Ez a legjobb őszi vacsora, ha le akarsz dobni pár kilót
A francia hagymalevesek ízvilágát varázsolhatod az asztalra ezzel a recepttel. Olcsó, egyszerű és nagyon finom! A fűszeres, krémes mártásban sült cukkinispagetti méltán lehet az ősz egyik legkedveltebb vacsorája nálad is!
Így kerüld el az őszi depressziót, ez a legjobb trükk
Ahogy a nyári napok véget érnek és beköszönt az ősz, szinte törvényszerű, hogy sokkal rosszabb lesz a kedvünk. De miért? És mit tegyünk ellene?
Íme a nagy bőrtípus teszt! Mutatjuk, hogy kell ápolni az arcod
A legtöbben nem vagyunk pontosan tisztában azzal, hogy milyen is a bőrtípusunk, így gyakran nem is olyan termékeket használunk, amelyek nekünk valók. Épp ezért érdemes ennek utánajárni!
Mennyei cukormentes csokitorta őszre
Azt hitted, hogy ha fogyókúrázol, a csokoládé szigorúan tilos? Pedig nem, ha étcsokiról van szó! Építsd bele a diétádba, mutatjuk, miért!

Ajánlataink