PR

PR cikk
Az aktív, modern mindennapok nem kevés rafináltságot, és persze praktikus kiegészítőket követelnek. A női hátitáska tökéletesen beleillik ebbe a képbe. Nem elég, hogy funkcionalitás terén maximálisan teljesít, még jól is néz ki, úgyhogy a divatos outfit elengedhetetlen részeként is tündökölhet.
PR cikk
A sportos, fiatal nők táplálkozási szokásai egyre tudatosabbak. Odafigyelnek az elfogyasztott kalória mennyiségére, a fehérjék megfelelő bevitelére és annak minőségére. Továbbá a tányérjaikra kerülő ételeik minél kisebb zsír- és szénhidrát-tartalmára is ügyelnek. És persze sokkal tudatosabbak az ételallergiák és ételérzékenység területén is. Pontosan tisztában vannak vele, hogy a konditerembe járás, a torna és a futás mit sem ér megfelelő táplálkozás nélkül, ahogy azzal is, hogy egy elhanyagolt laktóz-érzékenységnek milyen káros hatásai lehetnek hosszú távon.
PR cikk
Jótékony hatásai már pár óra után érezhetőek, hosszú távon teljesen átformálja az életed a napi szintű optimális mennyiségű vízfogyasztás.
PR cikk
A legtöbben márciustól már a fürdőruha-szezonra készülünk kecsegtetőbbnél kecsegtetőbb eredményeket ígérő diétákkal és fogyókúra trendekkel, de az első őszi napsugarakkal és a hosszú farmerek megjelenésével azonnal sutba is dobjuk a bikinialakot.
PR cikk
Biztosan mindenki emlékszik még arra, hogy a ‘90-es években mennyire ciki volt még szemüvegesnek lenni: a filmekben és sorozatokban jellemzően a szerencsétlen, “csúnya” lányok és fiúk védjegye volt a vastag keretes szemüveg. Hát még ha fogszabályzó is társult hozzá! Szerencsére mára ez a felfogás teljesen kikopott, mi több, a trendiség alapkelléke lett ez a stílusos kiegészítő.
Három zseniális vacsora csirkéből, ha diétázol
Nem tudjuk megunni a csirkehúst: egyik kedvenc egészséges alapanyagunk, sokféleképpen elkészíthető, csak egy kis kreativitás kell ahhoz, hogy finom, tápláló és diétába is könnyen illeszthető vacsorákat készítsünk belőle – mindössze 10-20 perc alatt.
A tél fiatalító fűszerei, mutatjuk, mit szerezz be!
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
Mindent a fogamzásgátlásról: melyik való neked?
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Sütés nélkül készül ez a mennyei joghurt torta
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ezt az új diétás kókuszgolyót imádni fogod, pillanatok alatt kész
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.
Ez november legjobb diétája, karácsonyra bomba alakod lesz
A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.
Ez az ősz legjobb diétás fegyvere, így vesd be a savanyú káposztát
A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.
Alma és mogyoróvaj: az egyik legjobb nasi, ha diétázol
A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!