Szépség

Sok hölgy szerint hajegyenesítővel elkészíteni a frizuráját reggel. Sokan a teljesen egyenes hajra használják a különböző készülékeket mások viszont loknikat varázsolnak vele. Jöjjön néhány trükk, amit bármikor bevethet, hogy feldobja a frizuráját.
Mire minden megfőtt, megsült, minden evőeszköz csillog-villog, megterítettünk az ünnepnapokra tartogatott étkészlettel, egy háziasszony sincs éppen olyan formában, hogy a címlapra kerülhessen. Ám sok idő nincs a töprengésre vagy a pihenésre, mert hamarosan csengetnek – a fa alatt és a bejárati ajtónál is –, és betoppannak a vendégek.
Lakkozzunk!
Karácsonykor a körmeinket is szeretjük ünnepi színekbe „öltöztetni”. Lássuk a legszínesebb megoldásokat! Ilyenkor tarol az arany, a piros és a zöld is!
Mit tehet ellene?
Tényleg, miért is? Sokan azonnal felháborodottan visszakérdeznének: miért ne félnénk? Hiszen minden nő retteg az idő múlásától, a betegségektől, a magánytól, pedig a kor előrehaladtát nem az öregedéssel, inkább az érettséggel kellene azonosítania. Nem biztos, hogy jobb volt tizenöt-tizenhat évesnek lenni, a ránctalan bőr, a feszesebb fenék ellenére. Korunktól függetlenül igyekezzünk mindig a jelenre koncentrálni és pozitívan megélni a mindennapokat.
Cukros üdítők helyett: erjesztett gyömbérital egyszerűen
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.