címke: csajok

A PMS tünetei nők millióinak okoznak kellemetlen napokat. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ez normális, egyszerűen el kell viselni. De a morcosság, a fejfájás, a puffadás kellemetlenségei jelentősen csökkenthetők egy jól megválasztott étrenddel.

Az egészséges életmód költséges mulatság – hangzik igen gyakran kifogásként azok szájából, akik nem sportolnak rendszeresen és azzal sem nagyon foglalkoznak, hogy mi kerül a tányérjukra. Pedig egészségesen élni elsősorban nem pénz kérdése. Íme, néhány olcsó, de hatékony egészségvédő ötlet a mindennapokra.

A munka legnagyobb szerelmesei is elfáradnak időnként a nagy hajtásban. Mit mondjanak akkor azok, akik nincsenek abban a kivételezett helyzetben, hogy szeressék a munkájukat? Ideig-óráig lehet szenvedni egy munkahelyen, de mindenki sokkal jobban jár, ha olyan helyet választ, amit tud szeretni. A jó teljesítményhez nem elég a szándék. Íme, néhány hasznos tanács, melyek segítségével többet is kihozhat a teljesítményéből.

A legtöbben alig várják, hogy kiszabaduljanak a fárasztó mindennapokból és szabadságra induljanak. Nyaralás alatt azonban igen sok a kísértés, és bizony vannak olyanok, akik a rendszertelen étkezésnek, a kevés mozgásnak, a sok finom koktélnak köszönhetően fáradtabban érkeznek haza, mint ahogy indultak. Néhány jó tanács, hogy a vakáció tényleg a pihenésről, feltöltődésről szóljon.

Az 1920-as években egy francia kémikus, Rene Maurice Gattefosse kísérletezgetés közben megégette a karját. A legközelebbi keze ügyébe eső folyadék a levendulaolaj volt, amelyet gyorsan a sebére is löttyintett. Legnagyobb meglepetésére a fájdalma nagyon gyorsan enyhülni kezdett és a sebe is hamar begyógyult. A kémikus ettől kezdve a gyógyító illóolajok kutatásának szentelte az életét. Így született meg az aromaterápia tudománya.