címke: csajok
6 éve
A tudatos étkezés egyszerű módja, ha valaki csökkenti a korábban megszokott, naponta bevitt kalória mennyiségét. Így közelebb kerülhet az áhított testsúlyhoz. Nem kellenek fantasztikus fogyókúrák, csodadiéták, egyszerűen csak szabaduljon meg a rossz étkezési szokásoktól, viselkedési mintáktól. Tippek, hogy sikerüljön a változás és hamar látható legyen az eredmény.
6 éve
Gyakran érzi úgy, hogy túl fáradt a szexhez, vagy egyszerűen csak nincs kedve összebújni a kedvesével? Sokan az élet nagy igazságtalanságai közé sorolják, hogy míg a férfiak akár egy szem gyógyszerrel felébreszthetik szunnyadó vágyukat, addig a nőknek nincs lehetőségük ilyen segítséget igénybe venni, ha a libidójuk alacsony. Ha ilyen problémákkal küzd, ne keseredjen el: soha nincs késő a szenvedély fellobbantásához.
6 éve
Ha egy kis változatosságra vágyik a megszokott romantikus összebújás helyett és új, szokatlan helyeken szeretne hódolni a testi örömöknek anélkül, hogy elhagyná a lakást, itt az idő, hogy a párjával kimerészkedjenek a hálószobából. Ne aggódjon: a szex nem csak az ágyban jó. Változtassa otthonát pár órára igazi kéjbarlanggá, hogy szexuális élete izgalmas és szenvedélyes legyen.
6 éve
Sokaknak ismerős lehet az a helyzet, amikor a zsúfolt bevásárlóközpontban egy dühöngő kisgyermek tombol a földön fekve, miközben zaklatott anyukája vagy apukája kétségbeesetten próbálja megnyugtatni és elterelni a figyelmét. Természetesen mindezt közönség előtt, hiszen a többi vásárló rosszallóan nézi a jelenetet, és megjegyzéseket tesz: „Milyen szülő az ilyen, képtelen megnevelni a gyerekét!”
A megfelelő ruházati anyagok és minták megválasztása elősegítheti az áramvonalasabb sziluette kialakítását.
Húsvétkor sem kell lemondanod az édességekről, ha figyelsz az alakodra! Mutatok három egyszerű és finom desszertet, amit bűntudat nélkül élvezhetsz az ünnepi asztalon.
Hiába edzel és eszel tudatosan, a fogyás mégsem indul be? Lehet, hogy az anyagcseréd lassult be – mutatjuk az 5 leggyakoribb hibát, amit érdemes mielőbb elkerülnöd!
Nézd meg, hogyan építheted be ezt a mozgásformát a mindennapjaidb
Friss zöld alma, spenót, kivi és egy csipet lime adja meg a tökéletes lendületet a napodhoz, mindezt természetes, finom és frissítő formában.
Szeretnél valami igazán finomat, de nem akarod felrúgni a diétádat? Ez a banános répatorta tökéletes választás, ha édességre vágysz, de egészségesebb alapanyagokkal dolgoznál.
A legszebb tavaszi ünnep elképzelhetetlen főtt sonka, tojás, torma nélkül. De a megrakott asztalon főszerephez jutnak a friss tavaszi zöldek is.
Az életmódváltás akkor lépett be Rafael Szonja életében, amikor minden szempontból mélyponton volt, egészségügyi problémák jelentkeztek nála és az akkori kapcsolata is tönkrement. A sokadik nekifutásra sikerült kialakítania egy olyan rendszert, amivel fokozatosan leadta a plusz kilókat…