címke: csajok

7 éve
A szexuális életben is szükség van a fantáziára. Egyrészt sokan csak így pótolhatják azt, amiből a valóságban hiányt szenvednek, másrészt viszont a boldog, változatos együttlétekhez is elengedhetetlen a képzelet szárnyalása. Míg a nők főként romantikus együttlétekről ábrándoznak, addig a férfiak fantáziája lényegesen piszkosabb: ők képzeletben orgiákon és swingerklubokban járnak. Íme, a leggyakoribb női álmok, vágyak, hogy megismerje önmagát és közelebb kerüljön partneréhez.
7 éve
Dolgozunk, tervezünk, szervezünk, intézünk, aztán leroskadunk este a fotelba, és úgy érezzük magunkat, mint akit kifacsartak. Telnek a hetek, a hónapok, és abban reménykedünk, hogy a nyári szabadság mindent megold. Pedig nem. Az energiánkkal napi szinten kellene okosan gazdálkodni. No, de hogyan?
7 éve
Napunk nagy részét – életünk harminc százalékát – a munkahelyen töltjük, nem mindegy tehát, hogy milyen szokásokat alakítunk ki munkavégzés közben. Gyakran nem is gondolunk azokra az apróságokra, amelyek a napi rutinunk részévé válva károsíthatják az egészségünket. Jó hír, hogy kis odafigyeléssel könnyen változtathatunk és kiküszöbölhetjük a hibákat.
7 éve
Munkahelyi gondok, a háztartás körüli teendők, a gyerek ügyei, elromlik az autó, elfogy a pénz – ismerős helyzetek, ugye? A szürke hétköznapok gondjai között őrlődve nem kell sok a kiboruláshoz. Akadályok mindig lesznek, ezért érdemes kipróbálni néhány új szokást, ami teljesebbé és színesebbé teheti az életünket.
7 éve
A jó és kielégítő szexuális életért bizony erőfeszítéseket kell tenni: jó, ha időt és energiát szán egy pár az együttlétekre. Ez azonban nem mindig könnyű, hiszen a rohanó hétköznapokon gyakran túl fáradt és elfoglalt mindkét fél egy szenvedélyes szerelmeskedéshez. Néhány jó tanács, hogy újra fellobbanjon a láng és ismét izgalmas legyen a szex.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.
10 bevált módszer, hogy a klimax alatt is elkerüld a hízást
Mutatjuk azt a 10 bevált módszert, amely valóban segíthet menopauza alatt is formában maradni.