címke: egészség

A gyakori, kellemetlen haspuffadás sokak életét megkeseríti. A hátterében többnyire glutén- vagy lisztérzékenység áll. Az állapot diétával jól javítható, ehhez kínálunk most olyan recepteket, amelyeket azok is kipróbálhatnak, akik lisztérzékenységtől szenvednek.

Az vagy, amit megeszel – tartja a mondás, és nincs ez másképp iskoláskorban sem. Éppen ezért nem szabad félvállról venni a gyerekek táplálkozásával kapcsolatos problémákat. A legtöbb szülő „csak” a vacsora és a hétvégi menü összeállításával törődik, hiszen hétköznap a gyerekek általában az iskolai menzán esznek. Igen ám, de az ebéden túl még legalább két étkezésről kell gondoskodniuk a szülőknek, ha azt szeretnék, hogy a gyerekük bírja energiával a napot. Néhány jó tanács, hogy mire kell figyelni.

Télen nemcsak a náthás, influenzás megbetegedések szezonja van, megnő a felfázásos megbetegedések száma is. A tünetek egyértelműek: gyakori vizelési inger, égő fájdalom a hólyag ürítésekor, láz. Nőket és férfiakat egyaránt érinthet a betegség, ám az anatómiai sajátosságoknak köszönhetően nőknél gyakoribb.

A gesztenyepüré az ősz egyik kedvenc desszertje, az utcán kapható illatos, forró gesztenye pedig már az advent hangulatát idézi. De vajon mit kell tudni erről a különös termésről? Vajon beilleszthető az egészséges táplálkozásba? És ha igen, hogyan?

Állandó fáradtság, rossz lehelet, elszíneződött köröm – ezek apró, alig észrevehető, mégis zavaró tünetek, amelyekkel hajlamosak vagyunk nem foglalkozni, pedig előfordulhat, hogy komolyabb betegséget jeleznek. Összegyűjtöttünk néhány nem fájdalmas, ám kellemetlen panaszt.