címke: egészség

A nyár legtöbbször az utazásról, az izgalmakról szól. De mi a helyzet akkor, ha érkezés után, ahelyett, hogy gondtalanul élvezné a jól megérdemelt pihenést, ágynak dönti egy betegség? Szakértők szerint ez ismert jelenség, az emberek nagy része ugyanis az utazás során valamilyen vírussal fertőződik, és többnyire felső légúti megbetegedés lesz a „végeredmény”. Íme a leggyakoribb okok, és tippek, hogyan tudja csökkenteni a megbetegedés kockázatát.

Kutatások igazolják, hogy 60-70 százalékban a bélflóra egyensúlyának felbomlása, a megváltozott bélbaktérium-összetétel áll a metabolikus eltérés, így a túlsúly és számos betegség hátterében.

Napjainkban másról sem hallani, mint hogy a finomított szénhidrátok túlzott fogyasztása mennyire káros. Arra figyelmeztetnek, hogy az egészségünk érdekében ne fogyasszunk cukros ételeket, üdítőket, és egyáltalán, finomított szénhidrátokat sem. Noha valóban így kellene tennünk, a dolog azért nem ilyen egyszerű.

Megvizsgáltuk, hogy egyes zöldségek milyen hatással vannak sejtjeink működésére, anyagcsere-folyamatainkra. Érdemes a zöldségek mellett a magvakról és a csírákról is szót ejteni.

Kellemetlen, néha fájdalmas tüneteket okozhatnak a nőknek bizonyos fertőzések. Ám egy részük körültekintéssel megelőzhető és orvosilag kezelhető. Az okokról és a kezelési lehetőségekről dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza beszélt.