címke: egészség

Míg tavasszal és nyáron a pollenallergiások szenvednek a kellemetlen panaszoktól, addig sokaknak a tél jelenti az igazi megpróbáltatást. Ilyenkor ugyanis több időt töltünk a lakásban, így az arra érzékenyeknél a por atka, az állatszőr, a penész vagy a különböző vegyi anyagok jelenthetnek gondot. Összegyűjtöttünk néhány enyhet adó tippet.

Egyre gyakrabban hallani arról, hogy a napraforgóolaj felmelegítésével káros anyagok jutnak a szervezetünkbe. Ez nem jó hír, különösen, hogy évtizedekig a napraforgóolaj használatát tartották egészségesnek. Vajon mivel helyettesíthetjük a jól megszokott, minden háztartásban megtalálható olajat?

Az őszi-téli szezonban, amikor a szervezetünknek a legnagyobb szüksége lenne vitaminokra és ásványi anyagokra, nehezebben jutunk friss zöldségekhez és gyümölcsökhöz. A megfázásból, influenzából is nehezebben vergődünk ki. ilyenkor érdemes a természet patikájához fordulni, és a gyógynövények között keresni panaszunkra gyógyírt. A belőlük készült főzetek, gyógyteák vagy éppen illóolajuk segít a tél végére legyengült immunrendszer erősítésében

Finom, forró, gőzölög. Felmelegítik a testet és a lelket - hideg van, nézzük át a teakészletet!

A krónikus fájdalom – migrén, ízületi gyulladás miatt fellépő fájdalom, derékfájás – sokszor a hétköznapi feladatok ellátását is megnehezíti. A visszatérő fájdalomra a gyógyszerek jelentik A leggyorsabb és legegyszerűbb megoldást. de van egy másik út is – gyógyszermentes, természetes módszerek alkalmazása –, amelyen elindulva enyhítheti a kínzó panaszokat.