Alkohol
A különféle alkoholos italokban rengeteg kalória van; ám nem feltétlenül kell teljes elvonást tartani, ha fogyókúrán vagy.
Csajok
divat
Mindenkinek remekül áll, és nagyon szexi viselet.
PR cikk
Az intim gyantázás és az intim kozmetika népszerűsége 2022-ben is töretlenül ível fölfelé. Legtöbbször azzal érvelnek az eljárás mellett, hogy selymes lesz a bőrfelület és hosszan tartó eredményeket érhetünk el vele. Illetve magabiztosságot ad nőknek és férfiaknak egyaránt, hiszen azt sugallja, hogy az illető magára igényes és fontos neki az ápoltság is. Ezenfelül azonban számos jótékony hatása van az intim gyanta kezeléseknek, amelyek kevésbé részei a köztudatnak. Elhoztunk most Nektek 3+1 érvet az intim szőrtelenítés mellett, így, ha eddig nem is voltál a kezelés rajongója, most biztosan meggondolod magad!
szex
A testi szerelem a legnagyobb egyetértés és vágy kifejezése férfi és nő között. Hálószobánk azonban gátlásaink rabságában mégiscsak a legkellemetlenebb félreértések színtere lehet. Ne féljünk beszélni róla!
Self-coaching
Ha úgy érezzük, hogy valamin változtatni akarunk, és lépni szeretnénk de nem tudjuk, hogy miként, érdemes felkeresni egy coach-ot. A szakember abban is segíthet, hogy hogyan érjünk el sikereket az életmódváltásban, a fogyókúrában!
barnulás
Ahány ország annyi szokás! Utánajártunk, hogy a különböző tájakon, milyen trükkökkel napoznak a nők.
Vitaminok
A nők egyik leggyakoribb, kellemetlen tünetekkel járó hiányállapota a vashiány. A gyógyszertári szerek mellett vagy helyett azonban egy finom gyümölcs segítségével is feltölthetjük vasraktárainkat. De a szeder nem csak erre jó – eláruljuk, miért kellene minden nap enned belőle.
reggeli italok
Használd ezeket az egyszer finomságokat a javadra, és hívd segítségül fogyásodhoz.
Kánikula
Nem lehet elégszer mondani, hogy minél melegebb van, annál jobban kell figyelni a folyadékfogyasztásra. De vajon mi történik a testeddel, ha megfeledkezel a vízivásról? Megmutatjuk.
Egészség
Mi bajunk lehet attól, ha elcsattan egy gyengéd csók? Látszólag semmi, de nem árt tudni, hogy mi rejtőzik az intim pillanat mögött. Ha ugyanis összeér az ajkunk, az nem csak az érzelmeinket kavarhatja fel, de különös betegségeket is átadhatunk egymásnak.
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.
Mutatjuk azt a 10 bevált módszert, amely valóban segíthet menopauza alatt is formában maradni.
