Csajok

Igaz történet

Több mint 40 kilót adott le Ágnes: „Van kiút a zsírbörtönből!”

Gyerekkori rossz minták, nem megfelelő étrend, abbahagyott sport, majd terhesség és inzulinrezisztencia. Amikor ilyen sok mindennel kell megküzdeni, még fontosabb a megfelelő szakértelem és segítség, hogy tartós legyen az eredmény.

divat

Jöhet a tavasz: szuper divattippek az ünnepekre

Sokan vannak, akik szívesen állnak elébe, hogy megöntözzék őket kölnivel. Ha mi is vendégeket várunk húsvétkor, eláruljuk, milyen szettekben érdemes fogadni őket!

epres

Epres-joghurtos fagyimuffin. Rácz-Gyuricza Dóra cukormentes receptje

Ha valami gyorsan elkészíthető, finom és cukormentes édességre vágya, ami egy kicsit már felidézi a nyarat, akkor ezt a receptet feltétlenül nézd meg!

PR cikk

Életmód tanácsok, hölgyeknek

Nőként az élet sokszor nehéz, hiszen a lényünk részét képezi a másokkal való törődés, amelynek köszönhetően sokszor elfelejtünk törődni a legfontosabb személlyel: magunkkal. Ennek következményeképp a testünk olyan jelekkel próbálja felhívni a figyelmet az életmódváltás szükségességére, mint az erős menstruációs görcsök, vagy extrémebb esetben az endometriózis. Hogy érdemes változtatni az életeden, illetve a gondolkodásodon hölgyként?

divat

Végre itt a tavasz, mutatjuk milyen cipő lett most a divat

Beköszöntött a tavasz, az új évszak pedig annak rendje és módja szerint magával hozta az ébredő természetet, a vérpezsdítő színeket és a legüdítőbb cipőtrendeket. Az idei szezonra határozottan az üde színfoltok, valamint a játékos vonalvezetések keveredése lesz a jellemző.

plasztika

Hogy lesz a nagy fogyás után formás a comb és a vádli?

A hölgyek szeretnének formás combokkal, a férfiak izmos vádlival büszkélkedni, ám ez nem mindenkinek adatik meg. Sok tényező közrejátszhat abban, hogy miért válhatnak esztétikailag kifogásolhatóvá az alsó végtagok.

várandósság

Mit sportolj és mire ügyelj, ha kisbabát vársz?

Természetesen az első és legfontosabb, hogy kérdezd meg az orvosod. Ha ezután zöld utat kapsz, akkor érdemes belevágnod, mert neked és a kicsinek is jót tesz, ha a várakozás időszakában is mozogsz egy kicsit.

szerelem

Hagyjuk a Valentint! Arról beszéljünk, meddig tart az igazi szerelem

Két év. Az emberi lélek ismerői szerint átlagosan ennyi ideig lobog a szerelem. Az viszont már csak rajtunk múlik, mi marad utána: szürke érdektelenség, vagy újra meg újra feltámadó, mindig élő vonzalom? A Valentin-nap jó alkalom arra, hogy végiggondoljuk, milyen is valójában kapcsolatunk – s hogy mit tehetnénk még érte...

téli kirándulás

A legszebb téli kirándulóhelyek, ha hétvégén nem akarsz otthon ülni

Tagadhatatlanul jó puha pokrócba burkolózva, forró teát szürcsölgetve ücsörögni a kedvenc fotelünkben otthon. Ám télen is érdemes rászánni magad egy kirándulásra, mert szebbnél-szebb élményben lehet részed.

klimax

Kerüld el a hasi hízást a klimax után!

A változókor idején nem könnyű a kívánatos testsúlyt megtartani. Sőt! Hamarabb kerül fel a hasra az úszógumi.