Visszafordíthatatlanul elkezdődött a nyár – a fürdőzések, a frissítő italok és a forró éjszakák időszaka. . Ilyenkor félretesszük a kötelezettségeinket, hogy átadhassuk magunkat a pihenésnek és a feltöltődésnek.
Csajok
A nyári időszakban az emberek viselkedése nyitottabbá válik: az utcán, strandon, szabadtéri rendezvényeken több lehetőség adódik az ismerkedésre, mint télen. úgy tűnik, nemcsak a vastag téli ruhák kerülnek le ilyenkor, hanem a gátlások is oldódnak. A flörtölés nem jelent feltétlenül komoly ismerkedési szándékot, lehet egy jó kis játék, de gyakran megtörténik, hogy komolyabb kapcsolat lesz az eredmény. Engedje el magát és bátran flörtöljön akkor is, ha csak könnyed szórakozásra vágyik és akkor is, ha az igazit keresi.
Vannak olyanok, akik fáradtabban térnek haza a nyaralásról, mint amikor elindultak. Különösen igaz ez a gyerekes párokra, akiknek az egész idő azzal telik, hogy a virgonc apróságok után rohangálnak. Tervezzen előre, hogy a vakáció valóban frissítő hatású legyen.
Ha igazán forró estére vágyik, nézzen körül a konyhában. Bizonyos ételek fogyasztása ugyanis elősegíti azoknak a hormonoknak a termelését, amelyek fenntartják a szexuális vágyat. Válogasson az édes és csípős ízek közül, találja meg az önnek és partnerének leginkább megfelelő természetes vágyfokozót.
A PMS tünetei nők millióinak okoznak kellemetlen napokat. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ez normális, egyszerűen el kell viselni. De a morcosság, a fejfájás, a puffadás kellemetlenségei jelentősen csökkenthetők egy jól megválasztott étrenddel.
Bár akadnak, akik a nagy melegben nem szeretnek összebújni a párjukkal, szerencsére sokkal többen vannak, akik a forróságban is szívesen szeretkeznek a kedvesükkel. Legyen csábító, engedje szabadjára az érzékeit! Kezdeményezzen bátran és élvezze szerelmével az együtt töltött csodálatos pillanatokat a júliusi kánikulában.
Azt már rég tudjuk, hogy minden világsztár mögött seregnyi szakember áll, stylist, fodrász, sminkes, személyi edző, külön szakács. Meg persze plasztikai sebész. Mégis kíváncsiak vagyunk a titkaikra, arra, hogy ők mire esküsznek, milyen trükkökkel tartják fenn mindazt, amit a profi szakemberek elérnek náluk.
Kinek vannak tervei a nyárra? Minden fesztivál, foci Eb-meccs és megnézendő olimpiai verseny feljegyezve? De kinek vannak tervei három vagy esetleg öt évre? Ki ír listát szakmai fejlődésének a lépéseiről? Vagy arról, hogyan fog összegyűlni a pénz idős korára? Tervezés nélkül is lehet élni, de abban az esetben mások terveit fogjuk végrehajtani.
Szinte biztos, hogy van néhány olyan kérdése a szexualitás témakörben, amelyet nem szívesen tárgyal meg még a legjobb barátnőjével sem. Nem kell aggódnia, sokan vannak, akik inkább idegenektől kérnek tanácsot. Összegyűjtöttük a leggyakoribb kínosnak vélt kérdéseket és természetesen válaszolunk is rájuk.
A tartós, boldog párkapcsolat titka mindig is érdekelte az embereket. Vannak olyan jó tanácsok, amelyek generációról generációra öröklődnek, és a legtöbben igyekeznek ezeknek a szabályoknak megfelelően alakítani az életüket – pedig lehetséges, hogy mégsem kellene mindent megfogadni, amit a nagyanyáink tanácsoltak. Megfontolandó szabályok – boldogságra vágyó pároknak.
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.
Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!
A cukkini most három különböző, mégis egyszerű formában mutatja meg, mit tud.
Ki ne emlékezne a friss fű illatára, a piknikplédekkel tarkított ligetre és a poharak csilingelésére? Nemsokára újra kezdetét veszi az óriás kerti parti a Városliget hatalmas fáinak árnyékában, ami idén először 4 napon át várja a borozgatni és lazítani vágyókat.
A répás sütemények régóta kedvencei az egészségtudatos sütögetőknek, hiszen a sárgarépa természetes édessége, nedvessége és tápanyagtartalma kiváló alapot ad egy puha, szaftos muffinhoz. De mi történik, ha a klasszikus receptet egy kicsit újragondoljuk?
